Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

ca chua kho ngam dau oliu công thức thạch nhân phô mai khâu thit ba chi ran Sakaya cà tím xào thịt heo Suon xao chua ngọt Mam tep Mang Chua Thịt Vien công thức thịt gà luộc quà noel Sữa chua nha đam Malaysia ca muoi ca ho công thức salad gà trộn MON XAO hào Sườn heo món om Chua cay đậu phụ om dưa cải chua công thức cà tím xào tỏi am thuc malaysia Sữa đậu smoothies kem bánh bánh oreo ca cuon thit xong khoi ngon ca com kho thịt bọc trám chiên văn hóa Thưởng Chuối nếp MON NGON TU THIT ca kho củ cải công thức smoothie việt quất Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa tra sua tran chau thach Xôi ngọt công thức gỏi rong biển ca chung ca chua ngot MON LAU Xôi lá cẩm gà nấu bún sả ca cÃ Æ thiên lý công thức hến xào sả Sửa chua MON CHAY canh tần ô Ăn rau mầm thon gọn chả ốc bươu hấp Xôi giò Sửa đậu nành bánh rắn quấn xúc xích học cách làm bánh lam trung xao thit bo sinh nhật Mực xào so diep sot chanh day ngon chả tôm tươi bắp Ra Chè đậu ngự gà luộc banh mousse dau tay ngon lÃ Æ chanh kinh dị dưa hấu halloween món cuốn thịt lợn xào mắm tép cá hấp nước tương quán nhậu heo chiên xù cơm nắm muối mè Võ Mạnh Lân kẹo xoài canh ngheu nau nam tự làm sợi bún tươi Mực xào dưa chua chù cac mon an ngon chế biến mứt dừa Thưởng thức những món ngon ở Điện làm chả trứng Súp khoai tây các làm bánh ngon ca basa c Mực chiên ca điêu hông chung tuong chè hoa quả nấm tuyết Sôi goi rau tron tom kho cách làm sườn xào chua ngọt Mữt dừa cach lam bun suon nau sau Banh nam banh mi nuong bo toi Thưởng thức nem cua bể Bắc giữa lòng ngao xao ot ngon thịt nguội xào rau củ Phân cực xinh rim thịt ba chỉ Mứt dua súp gà nước cốt dừa Súp gà nước bi dao nuong ngu vi Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng ớt sừng xào thịt bò Pate canh chua dau ca hoi Vi cà Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh Mục đậu bắp sốt cà chua cửa sổ Ninh Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc đậu hũ chiên ngũ sắc cứt Mẹo khắc phục tủ lạnh bị đóng đá Tart Mươp