Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

nước mắm gừng goi su hao ngon hokkaido phân biệt nước mắm thật giả hu heo quay kho thom ngon bí ngô bánh mì pate ech xe phay thom ngon chao ga hat sen thom mâm cỗ cúng Rằm tháng Giêng lẩu cá đuối mam trung cha dau thit Trứng cá hồi gỏi đu đủ bằng rau củ nướng ngũ vị Tương cà bo ham ngu vi thom banh cha tom ca loc om me đậu nấu sườn non bong bong ca khoai tay kho thit heo Tom hap kem mùa hè Đặc Sản màu vàng nhạt cách làm thạch dâu Thực làm sườn nướng Mà thạch chuối cac món cánh gà chiên kiểu Thái khóm súp bí đỏ món ăn kiểu Thái Bún cá Tom Yum lạ miệng lại dễ làm từ nước dừa Loại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ làm bánh chocolate tôm rang lá chanh Tôm rang lá chanh cơm tôm khử mùi tanh của cá salad quẠẤm cÃƒÆ nuong giải độc cach nău che bâp sinh to banh oliu thit ga ngon mut bi dao salad dưa leo kiểu Thái gỏi miến Thái Lan Xuân Quế Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô Món ăn vặt lạ mắt ở Thái Lan CÃƒÆ Kho Muối Chua cach lam che banh lot nuoc cot dua kiểu Thái Miến trộn kiểu Thái Cháo mè đen Canh bầu bo nuong kieu thai Phạm Liên Đậu phụ xào dưa chua chống cà ri cà ri xanh gà món Thái 3 cách thái hành tây nhanh lẹ món mực xào cà ri cà ri gà gà món Thái xuân quế Mật cach lam cha gio chuoi ngon S瓢 Hương vị Thái Lan đến bếp Việt hoành thánh cuốn tôm qua may thai cơm nắm kiểu mới Cơm gà Tam Kỳ hút khách Sài Gòn hu tieu xao kieu thai cach lam com chien dua ngon hú địu bé an toàn kem whipping vani May và dầu cá ngừa eczema thai nhi list chẠlàm kem ngon êm salad cà chua Mon xoi cach lam bo tam bot chien muc nhoi thit pho mai quyến rũ cà tim Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả món ăn súp tôm súp tôm chua cay món Thái bà nh khoai lang chien món ăn kiểu Thái Thịt bò xào húng chả ngon ngày tết lẩu thịt bò suon non ham kiwi bánh ngon cach lam cua sot hanh gung goi vit canh bac ha goi mien ngon Bà bẠu nem ca tôm càng xanh chuối rán che khoai môn cà ri đỏ cach nau canh chua cua món ăn kiểu Thái Cà ri đỏ kiểu Thái tự làm kem vani thực phẩm thụ thai quả lựu súp bí Com chiên duong chau món canh tốt cho nam giới Bún thang xoi man ngon Hồ Ngọc Hà gà nướng lá chanh