Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Những món ăn Cay nồng bún tiêu Sóc trăng kem quẠcam bột nêm tôm Chọn dầu ăn có lợi cho sức khỏe nhút nhút mít món Trung Hằng MT Nước ép Nau Bun bo kimpap đặc sản nộm bi nấm rơm xào nau bun rieu chay ngon chim cút dồn chocolate Đường ruột canh hen nau voi rau muong chao muc trứng hấp đậu hủ cÃƒÆ thu kho trÃƒÆ xanh tôm tươi hấp dầu hào mon bắp thit heo cuon ngon lam mut mit xào ô mai Làm Bánh flan Cá hồi hoc lam banh cuon cách làm bánh canh tại nhà sinh tố chuối dứa Chả lụa york cach làm lau xi quach Xuýt meo vặt cách làm bánh tôm Eva 4 món ốc hương thơm ngon nhung mon ngon tu ca gà chiên giòn cay dui ga nuong bo toi canh khoai mo bánh tiết THIT BO KHO nước chanh CÃƒÆ chua bi Bông lam banh chuoi hap tôm cuốn rau củ ghe nau lau hoanh thanh chien quân xôi đỗ chè sầu riêng nước cốt dừa thịt ba chỉ rang Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon mon luoc lam kem ngon tà Che đau trÃƒÆ cÃƒÆ Basa món cay Mứt gừng làm dễ lại phù mÃ Æ thủy tinh nguyên tắc nấu ăn Tạ SÃƒÆ công thức cocktail bánh cookies dâu bà nh bao hẠp lam bua sang là m cánh gà tẩm nước mắm keo chuoi cach lam ha cao tom thit cupcake ngon lam cách làm chả trứng nộm bưởi ngon Muối ớt tây Ninh cach nau che hot gA nhung mon ngon tu oc canh dưa hồng công thức rau câu nhiều tầng mề gà nướng sả luoi bo ham ngon BANH BEO heo nau dau thịt cuộn tôm chao dinh duong cho tre em Che hat sen Dui táo cach lam chẠmuc cua bá cách nấu vịt nấu măng Quyến bù Bún nước lèo đậm đà hương vị miền bánh cuốn hấp suon ham cach lam bun dau ngao xao ot ngon Món an vạt cach nau lau thap cam bUn cách nấu canh dưa chua nấu canh chua bánh bí đỏ chiên C ³ lam nem chua snack khoai chiên ngô chiên cach lam bao ngu nam tan dâu dứa nguyên chất món ngon từ thịt vịt sốt đậu Com chien làm mứt phật thủ cháo bò