Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cơm chiều è ¼å² çŽ Ä á ƒ chả ram nướng bánh mỳ chảy cá hồi rán canh sườn hầm đu đủ làm salad đậu hủ mắm nêm trộn cà pháo xiên bánh gạo chiên khoai tây rán trứng da dam cá thu sốt chua mặn lam dui cuu rosemary nau rau cau chan vit gÃƒÆ rim cheesecake trà xanh oc khoai mon chien Chao ech Phụ kiện Cac mặn chao thit bo ngon May va canh moc bạnh bao thiệp 3D cÃƒÆ kho lẩu cấm thẠch bẠp thịt bò kim chi chay thập cẩm kem bo sua chua ngon lam kem sua chua dao chè đỗ xanh nha đam Bong cai xao thit bo lam mut dau tam món bún salad cÃƒÆ món kho bánh lá lam sua chua nep cam mÃƒÆ chay mẠquả mận rau cu Bánh rán mon an truyen thong mousse dau tom ram sữa đậu xôi hạt sen canh muop nau nam ngon Banh pho món rán cà chim canh hàu Bun thit Làm Mứt dua cach lam rau cau nuoc cot dua che bi campuchia cách làm bánh pudding cơm chay lam banh muffinass="label" style="background-color: #69E387" href="/index.php?q=tang can">tang can hành tím chiên giòn sức khỏe cocktail giáng sinh Thịt vit bún nấu chả tôm bắp cải nhân thịt sốt cà chua suon hap cháo bí đỏ Giải nhiệt mùa hè với 3 món vịt đặc Thưởng thức bún mắm bánh tráng Đà Banh day bí đỏ nấu ăn xay sinh tố trái cây thuc don mon ngon banh mi cach lam tuong dau phong ngon long non Cách pha cà phê ngon thường dùng Thit vit hương dẫn nâu ăn mon nhau ngon Làm đẹp nhà từ vỏ chai cũ cach lam banh gateau che san day ba mau khổ qua xúc trứng Liên Ròm sấu ngâm đường singapore đồ nướng nhật bản banh mi cuon quần món tôm hấp chả thịt heo nạc đậu hủ kho nấm gỏi thịt gà bắp cải chân gà xào rau củ kho cá bông lau món ăn cho trẻ tự nấu chè bưởi thịt gà xào tau củ An Phú đeo Món ngon từ giò heo bua an ngon don gian cach lam goi hau bà cụ cach lam nem phu truc gà kho cay huong dan lam xoi vo là chanh muc sot tuong han quoc Rau trộn nau canh mong toi voi tom