Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Mẹo vặt cách làm đậu phụ chiên ngon đu đủ trộn trân châu khoai tây nướng thịt ba chỉ canh bap ngo flan bánh flan cam Mua He vây goi rau ngon món nhậu lam banh chocolate almond logs khoai tây chiên kiểu mới cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng tom rang thit ngon lam mut gung ngon cach lam thach pho mai giải pháp châu chấu rang lá chanh Hà Ly trứng cút sốt tương Thịt ba roi cach lam suon heo nuong Cá hồi áp chảo cach lam mi xao kieu Thai doc mung cá nục nấu húng quế cháo bí đỏ món chay ngao sốt pancake cho bé yêu sườn cừu nướng kiểu mông cổ Cơm cách nấu súp yến cach lam dau bap xao tuyệt hảo yêu thích cach nau bun rieu thit bo cơm Ý mon an giai cam uc ga xao cu sen chiên Nhà tắm khế nấu nghêu Cách chọn và sử dụng trứng cật lợn làm bánh mỳ chảo ngon Lam tóm ngao hấp trứng cách làm bánh chuối mien tron han quoc Hu tieu bò kho Món tết cho người béo phì cách làm cơm món Ý risotto nấm cách làm tép khô banh tart coffee hai san cách làm ếch om khoai tây cơm trộn thịt Cố đô Huế cach kho suon non voi gung Bức bánh bò khoai lang súp cà rốt cho bé kho cà chua thạch lam banh it ruốc cá hồi Che trôi nuoc Trà Tối nay nhà mình ăn gì gỏi rau muống món chiên cách cắm hoa cúc cách làm bento Xe salad tao trứng cút lộn sốt me ngon tôm chiên trứng muối Tỉa hoa từ củ cải cho bàn ăn thêm xinh Dau phu sushi temari công thức chè pudding bột báng chân gà om nước ngọt cách làm sữa chua mít làm muối mè canh rau ngót nấu mộc cach lam nuoc đao cach lam banh bong lan ngon nem cha ran thịt gà nấu húng quế Cách tái chế vỏ chai nhựa thành bàn Nhập gia tùy tục cach pha nuoc ep cu dau KIM hen xao sa ot cach lam mut dau cach lam mi xao gion chay canh bông súng nấu chua ngô rán bơ ô mai cóc gừng cách làm nước ép Món thai 3 người bạn đồng hành trong bếp canh bắp cải sườn lợn cach lam kem dua Cá Chiên dâu chạo thịt bọc sả gà chien cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa cá ba sa nướng sup thit bo rau cu ngon vòng cá Mắm tôm nuoc cam nha dam ngon sặc Đồng Hới trộn bắp cải bun muc lam kem chuoi ngon vo kem oc que ngon