Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

kem cà gà cuộn Giảm sủi ga sot chua ngot công thức sườn kho đường phèn ga nau vang cac mon Thai ngon thịt heo rang kem mứt lam bo bit tet ngon mực nhồi đậu SIÊU NGON me xào hột vịt lộn đậu hủ tứ xuyên cat heo xao hanh tay Là lạ bún bò giò heo đất Quảng Ngãi Ngon như rạm đồng nước rau quả 8 loại nước rau quả nem nam cach che bien thuc an cach kam beefsteak pha nước mắm chay cach lam banh cuon thit bam dau hu ki cuon ngon khéo tay may ví cầm tay nguoi moi om day nướng bánh gato lậu vịt cach lam korokke ngon nấu cháo thịt gà Ông súp trứng cua cách nấu tào phớ đồ gia dụng Chan ga hap hanh cách làm bánh flan banh mochi kem ngot Spaghetti cập canh trung nau ca lam mien tron muc thịt lợn om bí đao tài Made rong biển nấu canh gà họa trứng cu sen tam bot chien gion chả ốc bươu Thử làm chả ốc thơm trò mứt cam bơ Rua cách nấu chè hạt kê Hàn quốc đồ gỗ cháo tôm đậu nành bánh bột lọc tôm bột năng món Huế đặc sản sóc trăng canh khoai so rau nhut cach lam bo bia Món Ý google nấu canh sườn đậu hũ nấu chè thạch ca chep om mãng tết cháo sườn mua dau tam chin Món Xào diễn bánh hình giọt nước com ngon Bánh gạo xào nước hầm hải sản làm bánh cach nau canh mong toi tom địa chỉ quán lươn Cách làm thịt bò hấp tôm với tỏi ăn vặt bittet cừu món nào xào sả ớt ngon cach lam tiramisu don gian hóa ga lan bot chien gion Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà cach lam canh Chung chao bo cau thach sua dua bánh nướng dâu chuối ngao nhoi tom thit hoa thiên lý xào thịt bò tom nuong ong tre SÃƒÆ Ãƒ chua hu tieu kieu mien nam ngon giai ngan ngay tet nhiệm vụ goi luon lẩu ngỗng bánh cà phê cách làm gà hầm hạt dẻ mon ga hap toi xoi chien Tom chua Gỏi xoài nom bi dao banh nep ngon su su xao toi lam banh tart chanh đậu phộng chiên lam lot ăm thà i lan cách nấu cháo thịt băm khéo tay Ngon ngọt canh mướp mực cơm đậu que xào nấm đà muối chấm trái cây sot me