Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Mê mẩn với hủ tiếu sườn non Vũng banh paris brest khoai lang lắc phô mai hoành thánh nhân thịt banh deo nhan dau xanh đùi vịt nướng mỳ ý cá hồi ngựa nộm rau cần Ẩm thực Hà Nội cari ngon măng tươi lo t hải sản cá chiên giòn món canh mùa hè dậy nấu ăn ngon miễn Bí quyết làm món dạ dày thơm giòn cach lam ca chien gion Mì ga cach lam dau phu chay chao tom cho be ngon banh trung thu nhan dua ngon tự tay làm trà sữa thái cach lam thach dua hau gỏi gà ngon heo kho trứng cháo hạt sen thịt pancake sua chua tôm sốt bơ cam thạch sữa nhiều màu làm bánh bột lọc canh gムnồi hấp cach lam com ga tay cam MẬT ONG cookie tra sua ngon nau hat sen banh pancake thom ngon pancake sua chua dac biet cach lam banh trang nuong Phan Thiet tôm xào thơm ớt chuông uong gung lam com nam ngon pancake phuc bon tu cach lam cha mam canh rau ngót nấu mọc tự làm bánh plan xi dau món Nhật lam thach ca phe ngon cháo hạt sen thịt bằm cách làm cháo hạt sen thịt bằm nấm nhồi thịt heo chiên xù ăn uống có lợi cho sức khỏe lòng nóng hổi canh sa kê nấu sườn Cách làm bánh canh phở bò pancake cuon chuoi thom ngon ánh gà chiên giòn sốt mắm tỏi ớt chao hat sen thit bo chao bap bo hat sen ngon Thịt ếch trắng răng luoi vit chien gion phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏ lam luoi vit chien gion Đậu phụ thịt nướng BBQ Thịt xiên nướng BBQ kho thit ngon gà trộn cách làm thịt gà kho gừng Cách nấu phở khăn quàng me com cua rang chua ngọt nấm nấu gừng công thức bánh mì sandwich thịt gà nấu gừng đặc biệt Cai chua Món ca nấm kho gừng cach lam mut dau sườn non vị xá xíu mousse xoai cách làm ngô chiên Mon ngon cho ba bau tự làm chạo tôm banh rau cu pho mai ngon kho gà với gừng lam thit nuong thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây banh bao nhan khoai tim mắm ruốc xào thịt heo cach lam bo cuon ngon cach lam xoi boc bo vien cach lam mousse xoai lam cha ram tom đat món salad ngon bánh gạo rán Kho suon non Ga chien nuoc mam cach lam mi xao thit bo nem cá rô Tuyệt chiêu chiên nem cá dầu dừa công thức salad trái cây mì udon hải sản nem cá hồi rán Lam ha nem cá rán xù nem cá ro phi nem thịt cá hồi các hồi làm nem rán mý ý hải sản