Sinh to trai cay, SINH TỐ TRÁI CÂY làm thật dễ cho da láng mịn mùa đông này. Mùa đông không lo da sần với món sinh tố trái cây đặc biệt
SINH TỐ TRÁI CÂY cho da láng mịn không khô nẻ mùa đông

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sinh tố trái cây:

520 gram sữa chua

200ml sữa tươi (hoặc sữa đậu nành)

½ (một phần hai) quả dứa

100 gram nho xanh không hạt

1 quả táo xanh

1 quả lê

1 quả chuối chín

64 gram mật ong

Rau kale hoặc rau bina, cải xoăn

Đá bào.





Bạn cho sữa chua vào máy xay sinh tố.




Thêm tiếp sữa tươi vào.




Dứa gọt bỏ vỏ, cắt bỏ mắt rồi thái thành miếng nhỏ. Táo xanh, lê cũng gọt bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ bẻ đôi. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với đá bào rồi xay nhuyễn.




Thêm tiếp rau cải xoăn vào xay cùng.




Khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn thì thêm mật ong vào khuấy đều, dùng ngay.


Món sinh tố có màu xanh mướt rất bắt mắt phải không bạn? Món sinh tố trái cây này sẽ giúp bổ sung nguồn vitamin, chất xơ dồi dào cho cơ thể, giúp da căng mọng, láng mịn. Với những bạn nhỏ lười ăn rau quả thì bạn hoàn toàn có thể chế biến món sinh tố này cho bé yêu nhà mình nhé!


Hy vọng bạn thành công và có món sinh tố trái cây thật ngon nhé!

(Nguồn: thepioneerwoman)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố trái cây làm sinh tố đồ uống thức uống

món ngon Tiền Giang ứng dụng làm lảu cá Cánh gà chiên Che San bún thịt bò xào sả Quy Che hat sen thịt heo kho quế lam bap cai nhoi luoi làm mứt vỏ cam làm mẻ chế biến hải sản Từ Bánh gối gà sốt chanh leo nêm tôm thịt bằm cách làm ruốc gà đăng hong cach trong rau các món thanh mát Chế độ ăn uống lam bo luc cam xao thit bo làm patê ngon sườn chao dầu Chả Cá Chim tan lam thach sua xoai lot trung cơm gà Hội An Chè đậu cach lam banh dorayaki cách làm nước mắm chua ngọt liệu leo^|Chư mèogon cach Cach lam xoixôi thập cẩm"> nấu xôi thập cẩm Chẳng Canh bi do làm sương sa Canh cà Những món ăn giúp bạn hưng phấn Khều chấm mút ở hồ Chà Cach lam xoi pho mai lekima rÆ á u bẠp Cach xao long ga canh mit ca ro phi nuong lo cách làm thịt heo áp chảo cơm thố làm sủi cảo mèo Cà Nuong Sửa lemon banh duc ngon Do uong bánh mì chà bông Canh ngon Cach nau chao nam mam cà gio heo kho dua ngon làm tranh giấy đậu phụ cuộn rau củ vuông cánh gà tẩm bơ tỏi nướng Cháy leo ôc Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng Canh bầu món nấm làm xôi mặn bánh papparoti ChẠcà Rau mồng tơi cái xanh dan len liá crepe đào Ca loc hap CANH GÃƒÆ bap cai ngam Ca chua phớ cháo cua bông cải Cac mon xoi lá cẩm nấu xôi Cach lam kem dua leo cach nau bun bo hue cach nau nuoc dau xanh CANH CHUA mà t CAch lam Cha gio Cac mon canh huong dan Luå å ç lá chanh Cach lam bun Cha yẠCANH GÃ ГЃo Cach lam Kim chi tra sua thai goi bong sung chả cá rô phi chiên gà khô phở chua tôm chiên sốt trái cây Ca loc nuong trui Cải thìa lá chanh hấp ốc canh dua leo Ca cơm