Sinh to trai cay, SINH TỐ TRÁI CÂY làm thật dễ cho da láng mịn mùa đông này. Mùa đông không lo da sần với món sinh tố trái cây đặc biệt
SINH TỐ TRÁI CÂY cho da láng mịn không khô nẻ mùa đông

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món sinh tố trái cây:

520 gram sữa chua

200ml sữa tươi (hoặc sữa đậu nành)

½ (một phần hai) quả dứa

100 gram nho xanh không hạt

1 quả táo xanh

1 quả lê

1 quả chuối chín

64 gram mật ong

Rau kale hoặc rau bina, cải xoăn

Đá bào.





Bạn cho sữa chua vào máy xay sinh tố.




Thêm tiếp sữa tươi vào.




Dứa gọt bỏ vỏ, cắt bỏ mắt rồi thái thành miếng nhỏ. Táo xanh, lê cũng gọt bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ bẻ đôi. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với đá bào rồi xay nhuyễn.




Thêm tiếp rau cải xoăn vào xay cùng.




Khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn thì thêm mật ong vào khuấy đều, dùng ngay.


Món sinh tố có màu xanh mướt rất bắt mắt phải không bạn? Món sinh tố trái cây này sẽ giúp bổ sung nguồn vitamin, chất xơ dồi dào cho cơ thể, giúp da căng mọng, láng mịn. Với những bạn nhỏ lười ăn rau quả thì bạn hoàn toàn có thể chế biến món sinh tố này cho bé yêu nhà mình nhé!


Hy vọng bạn thành công và có món sinh tố trái cây thật ngon nhé!

(Nguồn: thepioneerwoman)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố trái cây làm sinh tố đồ uống thức uống

món hấp cach lam thit heo Mấm bún mọc Ä Ã³n ĐẬU Nướng Top Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi lễ hội Am thuc ha noi Thịt Bò Lên Mộc Châu ăn rau tầm bóp mì gói PHA Lau Long Heo đạt tiêu chuẩn bánh mì cuốn Soi banh canh Cún Khang Nui gạo nấu mọc tôm canh cai chua xào bơ thịt heo cắt tỉa phụ kiện Thịt Heo Đĩa cach lam sinh to hong xiem bo xao lẩu mắm cach lam banh pho mai bi do Heo Rừng com ruou món Tết thịt heo trứng thịt kho gà hầm bún măng mọc gà muối ớt Thit bo chien ngon cach lam thit bo chien trà sua tuoi chien món quà chim cut Hàng Điếu rau cau Chiên hà lan dưa leo xào nấm ngâm mộc nhĩ kẹo bánh gạo nướng cà xào chay cơm cháy mỡ hành nước quất cach nau bun be be tôm chiên Mê đắm bún mắm Cà Kho Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh Nau chao Hai Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè Những món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai bạch tuộc nướng sa tế Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn burger rau cu ngon trững cÃƒÆ kho dua cach nau banh canh gio heo so diep xao ot thom ngon com rang tom dua gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ lam me dam cach lam banh trung thu deo shabu shabu sua chua dau thom ngon Thịt Cừu thit heo boc trung cut bánh mỳ Pretzel Phần miến nấu mít non mà p bún bún dọc mùng mọc banh my ngot thom ngon ca khô cocktail chanh dương thịt bò xôi khúc Thịt Gà Ga nau cari hướng dẫn làm mì căn GiÒ buoi tron kho muc ngon bánh mì bơ Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng sáng mon nom ngon lười ăn rau Bún thịt nướng HU tieu rau cu pho mai Vịt sua chau deo ca cao ngon sandwich chuối chiên sâm bông cúc khô Mỹ Duyên Học TẠo Thơm giòn bánh chuối chiên ga chien ngon nuoc mat Trang trí món ăn bbq canh ca chua ngon Khách du lịch xíu canh ca chua nhoi moc kệ Cún Khang Đậu phụ non om mọc Ma củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt