Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

đậu hũ xào thập cẩm gà rán sốt chanh xôi xéo hà nội cách làm bingsu sữa ngheu nuong mứt đậu thit vien nuong Bò beefsteak bo la lot cach lam nuoc dau tam ot saté bánh mì phô mai Cheddar Trâm Phạm Duoi bo ham suon sot dua chua rau cà cach lam banh tai yen salad dứa tôm Món cha Nước mắm lÃƒÆ vòng cung Trổ tài chọn và chế biến ốc tươi cá kho húng quế lam mut quyt quay đùi vịt ngày của mẹ bánh xoài Potato scones Mon tron kho tau trứng nấu rau củ Pa te công thức dưa leo cuộn tôm Vừa sup hat sen ngon mì ý nấu gà biến công thức chả cá kho thơm Nước cam Tôm hấp đu đủ trị bệnh thận huyết áp ngày cach lam mon ga ngon chả cốm xanh ca cà huong dan lam banh ran dưa leo sức khỏe vẻ đẹp thit boc trung bá bá lam lau nam chua cay bọt dê de dưa món sườn om cach lam banh bao Cất đồ cà khoai thịt sốt dứa chua ngọt ngon Trẻ ăn dặm nem cá hồi che nam tuyet ram tam bot chien bánh chuối nướng ngọt bánh kem ca ri xanh cach lam com chien tom chiên cay khoai tây rán hành b ² giò heo muối banh mi ran nhan tom ngon sườn xào tứ xuyên ích Valentine bạnh bao Giai khat mua he giúp trẻ thông minh món ăn nướng độc đáo súp cà chua trái cây ẫm thực Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt ậu cach lam banh gao tokbokki xào bánh canh thịt vịt salad trộn dầu giấm ga nau matcha chocolate phỏ vịt quay Banh ich tran cach lam canh bau nau tom bạch tuộc xào sa tế món xào Tiều bánh khoai lang viên rán mandu cách làm bánh canh cách làm mực chiên sả ớt Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi cua bà hoành thánh hình hoa nam trung bộ ca tim xao bún nấu tôm tau hu ngon Đồng làm sốt cà chua thuc uong giai khat bánh phô mai bánh bông lan món Nhật món 膼岷璵 Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ cách nấu chè hoa cau cac loai bun ca hoi sot thom ngon rang thit hẹ xào hến Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu Bánh trôi tàu mon ngon voi khoai tay lam banh gato bup