Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

cach luoc nang muc rau câu bí mì trộn gà chiên cach lam banh trang nướng cach lam ga nuong kem matcha cu sen sot sua chua ngon chao dau xanh ca ro dong chao cua dong hành banh mi kep ca ngu ngam dau bánh tôm chiên bột nêm nấm rong biển chay vịt quay xào ớt chuông dua cai chua mang vit mang tuoi công thức bắp cải cuộn thịt sốt làm kem dâu bánh dày giổ tổ cach lam muc don thit sot chua ngot dua leo i chÃ Æ bánh đuôn canh cà rốt cơm chiên tôm khô CHAO DUI GA cách làm nem tai cuốn lá sung tart bánh mì mặn mẹo nhỏ trong bếp cach lam churros khoai lang ngà n công thức kẹo viên khoai môn cach nau chao vit v ª rượu cafe salad thịt gà dưa leo Mạng tui cocktail bỏng ngô doc mung dạ dày heo om nước dừa hai san ngon cá thu kemđặc trưng nam bộ sinh tố thơm sữa kem cà phê cách làm chè súp đuôi bò homemade tôm viên mề gà xào trái cây cach nau mi cay han quoc vẽ tôm sốt chua ngọt lẩu thả đặc sản phan thiết Hạn chế khoai lang nướng viên món lạ tết công thức canh măng chua chả cá trứng cuộn cá kho chuối my tom xao thit bo canh măng chua cach nau mi lanh cac mon bo ngon banh da ke ngon món bbq an chay ca biên Hạn Cach lam dau hu non CAch kẹo cây bạc hà cha gio thit moc mít nau an cho be tốc mi tom xao món ăn kiểu Hàn Xuýt xoa gà hầm cay cà phê trà xanh sức khỏe Tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong bánh mì sừng bò mon nhoi nep ngon cach pha sinh to chuoi dau Lòng Hướng dẫn trang trí bàn tiệc rực rỡ đồ hộp Rau câu xứ Quảng dưa trộn chua cay vòng 1 nâu an món ngon lam tom sot me cách đồ xôi Cháo trái sấu ngâm banh mi khoai lang ngon bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân mochi trÃƒÆ xanh Trứng dừa Kheo tay Những món ăn cho lễ Halloween huong dan lam my lanh han quoc thịt bắp bò kho gừng sả mon ngon cac nuoc Ru Dầu ăn mùa thi mon bo ham rau cu lam hanh phi lam banh tu qua man Cocktail lẩu Thái mon pudding dau do Bánh Mặn mit hap muối hành tây