Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

Sữa chua bun cà ngay cua chien gion các món kho phÃƒÆ lau cách làm vịt om hanh mì căng măng chua cam nấu gà chè khoai sọ bột báng mướp đắng nhồi thịt Phòng 膼岷璵 thit ba roi kho thom cach lam com ga thap cam Ngó Trái Cây xào tôm Bong bi huong dan lam nem sai gon Cách lam banh chuôi hap canh đậu hủ chao cua mocktail nhiều vitamin spaghetti xào nghêu ựng sai lầm Nhật Bản Giá i Lam Banh uot salad cÃƒÆ banh deo Bánh bao chiên gốm lòng chè trứng món bún chá t Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng Đậm 30 Loại trị mì xào thịt bò món ngon với khoai lang sinh to dua ngon bánh nướng khoai tây kim chi cai thao canh ngon Linh CÃƒÆ Kho canh nấm sò Bot tôm sấy bánh gato plan cà kho cay hú Bí quyết cho món trứng muối thơm ngon mứt bí chả chay sà Škhẩu com nep gọt canh ga chien mam ruoc Canh bầu tiền Nấu canh kim chi cha dau thit Trứng cá hồi cach lam salad nga cách làm lẩu bò ăn trưa sớm sup gà Cháo mè đen cách làm vịt om sấu Sửa cach lam banh xeo mien trung ÃƒÆ bánh Hoa giấy bằng Com suon nuong goi ngo luc binh rau cu Gà bó xôi bò quanh lửa hồng bánh bông lan trứng quần mÃƒÆ súp ghẹ ngon ngọt mon xoi che thom ngon Đọt truc xanh Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài cách làm hàu nướng mỡ hành cach lam muffin chocolate Su sườn om dứa chua ngọt thÒi táo nướng giòn cocktail trai hong Muối Chua cach lam papparoti xào ô mai bua sang vit quay chocolate pudding canh gÃƒÆ lò nướng pasta pastitsio Hạn lót nồi cÃƒÆ nuong Mẹo chữa xong nồi bị cháy Kho ca hap Cach lam bot chien Than cÃƒÆ chua