Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

ốc chuối đậu miến gà trộn BOndex.php?q=cach lam banh cam luc lac">cach lam banh cam luc lac đậu phụng rang Thức Uống đau bap Lãngabel" style="background-color: #0735B0" href="/index.php?q=tang can">tang can Rau 6 món ăn ngon nhưng nguy hiểm phụ kiện máy tính banh chiffon thom ngon bánh tầm Mon xao ð nom long heo ngon Minh GiÒ list chả ngao sốt hành tây Gà chien bánh trang cuốn cong thuc nâu an há cảo tôm thịt bánh xèo nấm lau ca qua chÃƒÆ bi thịt heo quay mon luon om chuoi dau hu Hạn dinh dưỡng xiên que bánh gạo khổ qua xào trứng Cach nau xoi do ca hoi sot nuoc tuong ngon món nướng ^| cá thu rim mắm tỏicolor: #17BDE9" href="/index.php?q= chè bí đỏ cốt dừa"> chè bí đỏ cốt dừa cach lam bun bo công thức xôi bắp hột lam mam tom Thai Pha BO món ăn ngon cách nâu xôi dưà Nên tôm xóc tỏi ngon Lẫu chay å² ç ¾h ga nuong ca ri ca bánh quy dừa cơm nắm phô mai Pasta ngon ngon vẽ Vả mức nộm chân gà cắm cách làm nghêu bạnh sà Šxà lách trộn thịt bò gà kho khoai rau cu kho ngon mon ngon moi ngay Thưởng thức caramen Thụy Khuê ngon tuyệt hăm món ngon ngày tết my vit tiem nau suong Ca bong mu chà n gà hẠp món ếch ngon hà nội thịt xông khói trộn cơm cach lam sâm bi dao Giảm Cân lẩu vit Làm Đẹp banh mille feuille ngon thuc don mon ngon thực đơn rẻ và ngon nau canh rau ngot cach nau che bot loc khoai lang tim mon giai khat thịt gà canh ngo nau suon sinh tố vải thiều bãƒæ nh Kheo tay salad rau nấm hoÃƒÆ ng bánh cupcake hình thú Gà chien miến sốt tôm làm bánh cà chua sinh to dau tay chuoi tao cách cắm hoa ly rau thi la Diem tam làm điệu cho con gái cách làm mực nhồi thịt xôi đùi gà mi nuoc dac san thai binh cá chép kho riềng cá chép món Bắc ThÃnh mien tron kieu Han banh que Phap Béo như sò méo Lăng Cô lam mut me rau cải món nướng ngon nồi niêu xoong chảo bún trộn cắm hoa xơ mít làm bún sạch 沙拉 trứng bắc thảo