Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

banh bo nuong Cach nấu canh dừa thuc đon mon ngon Trái Cây nấu banh canh chay Mùa Thu Thá t Dê các khác bà nh brownies canh bắp cải gà rang sup chay đồ chơi vải an toàn long ga kho tuong Món ăn vặt Bánh mì sữa nóng là pizza chao cốm dẹp chân gà luộc thuốc bắc hầm hà Ly khéo tay lõi tự chế đồ đạc bún chống muỗi kem tươi quế Dự Bí đỏ hấp Chuối ngào đường banh MI dạy nâu ăn mochi trÃƒÆ xanh xoài kem banh mi thit ngon gac thực phẩm Lẩu chua Hạn cach lam nui sot so huyet lam dep suon nuong bac ha ngon công thức sinh tố chuối trà xanh Món Pháp Món My y 2 chú Gỏi bò pho cuon chay làm chả tôm Đậu phụ công thức bò khô rau cau mau cocktail dau hamburger ga Tra Noel Quán Ngon sinh tố kiwi soda banh brownie ca cao ngon dưa chuột muối chua coi diep chien sot chanh day làm nem CÃƒÆ khoai lang tím mùa thu cả hương dân cach lam mon ngon voi bao tu ca xi HAT kem trái cây que Chan gà cá bọc bột 4 Ẫm thực so da dâu tây CHÃƒË cach lam canh chua ca nẠu chà o tom hum sot mayonaise cari Hung que nẠng mẹo vặt bà nh khoai xào nấm đùi gà thực phẩm meo vat lam banh bao nhan thit Nuong Trứng cá hồi bò cuộn sốt cay bò cuộn rong biển macaron tra xanh ngon luon nuong sa te noel 2012 nước tương chuÃƒÆ mực chiên rán chả giò ca tre món Thái Lan xôi dau xanh khăn quàng ³n sirup dâu thịt ba chỉ boË kho trứng gio song chè thuc đon mon ngon Nộm GÃ Æ cach che bien Den trứng cut xÃ Æ món hầm thịt luộc ngon hà p Ä Ãª