Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

sẠc mon long heo xao dua chua phạm ngọc thạch thuc don Ke nhỏ lam mi tom xao thap cam những người thừa kế 2013 ngheu xao sa te thom phù bánh tráng trộn tây ninh ngon rẻ ở HẠpad Thai rau cu trộn món ăn vặt ở Sài Gòn Ăn đồ nướng ở chợ đêm Luang Prabang lam ech ram gung ngon sườn non chiên rang thính mi y sot tom nam ngon mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio nau sup ca hoi bi do tom xã o thuc uong ngon mat viên ga sot chua ngot han quoc nau sup mấm bò khô đầu sả bung xÃÆo an ca bien 5 loại cây gia vị cho phong thủy nhà bếp bánh ngon Phà bọc rang rong biển banh mousse dau tay thom ngon mit xao ngon lay cao rang lam goi rau mam món heo áp chảo tự làm rong biển sấy lác bánh mì ruốc Choux sườn heo nướng đùi gà om xì dầu kem vị cốm món hầm ngon muffin chuoi nutella bo kho sa ot nui xúc xích lam dui cuu rosemary ca ngu sot chua cay xôi trái cây cá bớp kho tộ cach nau canh hau Quà sinh to dua thom ngon nấm xào cải thìa chè long nhãn hạt sen thit heo cuon rau cu ngon kem sữa gạo nếp mứt thập cẩm đậu phộng thạch nhãn banh kep dua hà lan goi muc tom oc xao sa te khổ qua cà ớt Bộ lăng Lam che buoi cach lam thot heo xao thap cam che trôi nuớc gio heo hon Lưới cách pha nước chấm bánh cuốn nhãºt chè bí ngô cách làm thạch sữa náu lảu kem khoai lang Suon chien sa ot món ăn từ bứa mon nhau ngon che hot vit sinh viên hat oc cho yen mach chống mập nước xoong nồi cháy bắp cải xào cà chua thời tiết kem dau sup cu den banh mi hoa hong ca hoi may và dinh Cach nau mon ngon banh khoai tay chien súp đuôi bò lẩu chả cá mướp đắng bap xao trung muoi don gian Cách làm gà kho Sửa chữa điện thoại cơ bản lanh luon nuong sot cay mojito trà xanh cach lam banh cookies tra xanh banh quy bo dau phong hoa hanh tay chien patechaud phan huy chú cach lam ca ri ga ngon trai cay mat ong lam mi xao gion do bien Bạch Tuộc Nướng Mẹo hay cho món ăn ngày Tết