Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

làm đậu phụ tại nhà chuot banh bao trung muoi ngon goi bac ha la sach ºc tom nuong rau cu Cha gio Tom nau hu tieu mi chay banh kem noel thit quay Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai pho mát ngon giáng sinh 2015 tran chau tu lam Lớp món gà tiềm ớt hiểm pizza không lò nướng thạch hương dưa hấu bánh trung thu con gà Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp banh hap ngon ca cà nhung mon an Vào cach lam ga nhoi thap cam tuong hot ngân vải da Lam Banh Pheo non canh cu cai man suon non Cháo lòng cac mon ham canh rong biển làm món dê xào lăn gan ga xao Cà thu cá ăn sống tôm xào súp lơ các món cuốn dau xao ga xe sinh tố chữa bệnh xoài cá trích làm bánh bao Chi sinh tố quất mon banh bong lan trung muoi video moc cua xíu mại nước thit kho mang trung cut ép dưa hấu miến xào hải sản súp ngô khoai tây gà nướng chanh cach lam cu cai nhoi thit bo dua chua gà luộc lá chanh đậu hủ rán ôc made lam mut cui dua hau cá hồi sống kem socola tom thịt gà Đậm đà thịt gà kho nấm Là giang Am thuc viet chuối nướng Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc Nhật mam cỗ Chan gio nau mang doc giải nhiệt cach lam nuoc ep tao gung sa tế xào nấm mẹo hay nuoc dua ep cach lam banh chiffon nem thính Món hột vịt lộn khoái khẩu của bông lan ngọt cach nấu canh khoai lang hà nấu chè ngô Phòng chữa bệnh thông thường Iced Matcha Watermelon bày điều cần tránh trong bếp so diep xao bong cai xanh bánh bơ đậu phộng rang tôm cách làm cơm cháy thịt bằm coca bá ƒ lam xoi gac đậu cove xào vừng Banh khoai tay sinh tố rau má bánh xoài trang miệng cach lam mien xao thit bam xay sinh tố dưa leo lam kem dua hau tết 2016 cach lam milk cupcake cách xem gà chọi cach lam thit xa xiu ngon thach nha dam uc ga xien nuong cach lam che xoai giá trị dinh dưỡng vòng tay giò lụa hến nấu rau muống