Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

nấu cari ngon panna cotta trái cây cong thưc lam banh đúc mì tươi ngu vi huong gà ham tôm nương chua cay ga sot cay Han Quoc cach lam chanh day sua chua cari gÃƒÆ cách nấu phở gà ngon tôm nướng xí muội muối măng ngon HẠdoc Bi xao 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong i chà canh ca kieu thai ngon nau canh bi dao Mon tron canh sup miso dau hu meo vat trong bep Bờ mam cà dưa lá sắn nấu canh cách làm bánh tráng sò hấp ớt sả Min MÃƒÆ Bắp hầm Quảng Trị làm bánh rán ngon khử bánh sữa chua hương dâu Bữa Tiệc chế biến mì tôm Món Cuốn ca chua kho finger Nghi峄乶 cách làm thạch cach lam canh chua ngo sen cach nau rau xao thap cam cach lam banh khoai lan rau xào chao cach lam mit non ham dua Điện Biên Phủ Kho lẩu bò Bánh mì cat tia chuoi cua sốt singapore đậu saigon bánh bông lan cuộn mứt dâu mật ong ướp sườn bánh gối ngon banh con so cahc lam goi ga Súp hải sản chẠcà chay List Cháo nau mi y công thức chè gạo sốt mayonnaise bánh cupcake hạnh nhân vani cách làm bánh cam banh nuong huong cam canh ga nuong Nhat Ban khoai tây trộn salad Tu hài nướng mỡ hành ai cũng muốn 越南调料酒做香肠 thịt bò trộn cơm yogurt trà xanh tiệm rang muối tôm tươi Món Hấp ngọc trinh nấu canh bắp cải ăn mon an han quoc ca kho dua cai emdep lam bo kho bang noi com dien cà ri xanh làm bánh nếp Tạo hình trang trí bằng chocolate trên cách làm chè hoa cau thịt đùi heo Tuyệt chiêu hấp cá không tanh công thức miến trộn thịt bò biến pasta sốt rau củ cách làm sữa chua chuối cach lam giam gao ga nuong chanh bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn làm bánh mì dâu tây ngâm Bình nấm nấu gừng đỗ đen cà khoai Lớp bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi Thit nướng cãch cach lam goi cuon ca ngu tự làm vịt om sấu Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh nấu phở gà súp cà rốt cho trẻ Cánh Gà chiên om cánh gà caCh lam goi thit bo Cach lam goi mẹo hay che bot nep goi bo kieu phap cach nau vem sot nuoc cot dua tôm mực xào ớt chuông