Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

Đẹp mắt ngon miệng với bánh táo cơm đặc sản cach lam cha com ngon sot sau bo thom sushi sốt mayonnaise ương Tuyển am thuc Mà Šcông thức nghêu hấp sả ớt chua cay cà khoai canh củ cải cá chép Lớp cach nau bun ca suon xot ca chua ngon thịt ba chỉ áp chảo Bánh beo Cho nước sắn hương chanh canh giò heo măng tươi ngoai mon quá bun ca đi du lịch kho măng mam co cung than tai thịt ba chỉ kho cải tự làm kẹo lạc heo nướng sa tế cách làm salad rau củ ngon cà ri nấu vịt tôm chiên cuộn lá lốt banh quy thap cam 4 món cánh gà ngon Cánh gà ướp bia chiên giòn Chẳng cach lam mi Y tron cách chiên khoai ngon vàng giòn bánh nấm chiên xôi thập cẩm hai san vien gà hấp nấm hương nui thap cam Mut dua cach nau bun ca Ha Noi làm tranh canh khoai môn mut rau cau cho be gỏi vịt trộn xoài Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang chả ếch rán chan vit xao che dau xoai bánh nhót vịt kho tín Ly kỳ chạch mọc râu dau trang cải bắp xào thịt bò dua tuoi gỏi 5 màu bot mi gà chiên sả ớt cà y sẠcách làm thiệp Xoi la bún sườn nấu sấu mon thit bo cach lam banh bao nuong ngon Nghệ thuật trang trí món ăn cách làm nước chấm nem Những quán mỳ Quảng b㪠salad xoài trộn dưa gia dau xanh luon nuong thịt ba chỉ kho củ cải cách muối cà pháo panna cotta ca phe miếng pha chế cocktail b52 bún Mâm bún ngon miễn chê cho nhà đông cháo cá ăn dặm banh so co la dut lo tran chau tu lam khoai mon chien thịt sốt cà chua bà nh bà o hẠp kệ tủ mỳ thịt bột báng Japan Thịt heo kho cứ cái trắng ca chim sot xi dau ngon mat ong chanh gung Vai cá gói lá lốt chiên không dầu gÃƒÆ rang Làm Bánh khoai lang banh duc man nuoc cot dua món khai vị Bo kho chay 5 món ngon được chế biến từ mực boˋ kho khay đựng làm từ socola Bí kíp làm món cá bổ dưỡng hơn Cải chua thit nac vai gỏi cuốn gà bánh đa kê thit heo bắp bò kho mi xao bo bam phÃƒÆ cÃƒÆ goi cu hu duà cà tím nấu đậu phụ nhung mon kho Hiếp dâm Chiêm ngưỡng những món Omurice được cach nau sua dau nanh mở bò trộn bánh kem oreo