Đang trong mùa táo ta chín rộ, bạn hãy tận dụng thời điểm này để làm cho mình và người thân những ly sinh tố táo cà rốt ngọt ấm nhé.
Sinh tố táo ta và cà rốt cho ngày đông ngọt ngào

 

Món sinh tố vừa có công dụng giữ dáng, đẹp da đó.

Món sinh tố vừa có công dụng giữ dáng, đẹp da đó.

Nguyên liệu cần có:

- 10 quả táo ta
- ⅓ (một phần ba) củ cà rốt
- 100 g sữa chua (bằng 1 hộp sữa chua)
- 30 g sữa đặc.
- 200 ml nước ấm.

Thực hiện:

sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-1  

Bước thứ nhất(1):

- Táo rửa thật sạch, ngâm táo trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Sau đó lấy táo ra rổ để cho ráo nước.

- Tách táo lấy cùi và bỏ hạt.

     
sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-2  

Bước thứ hai(2):

- Cà rốt nạo vỏ, rửa thật sạch, cắt thành miếng nhỏ. Hấp cà rốt tới chín.

     
sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-3  

Bước thứ ba(3):

- Cho cùi táo, cà rốt hấp chín, sữa chua, sữa đặc và nước ấm vào máy xay sinh tố.

     
sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-4  

Bước thứ tư(4):

- Xay nhuyễn hỗn hợp.

     
sinh-to-tao-ta-va-ca-rot-cho-ngay-dong-ngot-ngao-5  

Bước thứ năm(5):

- Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Phạm Liên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố táo ta Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt cho ngày đông ngọt ngào

cách làm thịt băm rang nấm hui chuẠQuán ẩm thực Đà Nẵng tại Hà Nội Mứt bí ngô canh sấu cÃƒÆ ri cÃƒÆ Miến lươn ngon đúng chất Hà Nội ở hat luu bánh trung thu hình chú gà Bánh pizza cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng tôm xào mướp nước ép lê dưa chuột gÃƒÆ roti thích Tà o ca phi ga luoc sa Cách làm bánh tiêu cách nấu xôi ngon Đặc Sản làm lọ hoa bằng trái cây cách làm mứt táo canh la lot cải thìa kìm Nhúng goi cuon pad Thai bạch tuộc xào măng cay rau cau gà hap gung xôi đậu phộng cách chiên cá giòn nau thuc banh yule log ngon 2 banh flan hap cach thuy cach nâu mon ngon banh bao hap lam banh hanh nhan mực chiên sả ớt mẹ mực khô xào rau củ ngà hong ngam canh ga sot xao rau pà te gan heo gà xào chè ngon mùa hè bánh bao bí đỏ snack bí Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm tep mi xa xiu ngon sự Do an chay che xoai Cook bo bop thâu tep rang banh pho mai nuong chè khúc bạch Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc chè trân châu xoài Cá điêu hồng chưng tương lam ca hoi kho ngon lam bo banh tranh canh nẠm kim chà m cach lam com trai thom ngon xôi mặn banh sandwich suon nuong Han Quoc ngon Bánh khô mè vang danh một thời lều chõng mon cá lóc rang muối thit nhoi trung quai mon an ngon rau bina gà viên nướng giòn thói sườn hấp hoa hong tinh yeu cánh súp lơ trắng Ngon mát hủ tiếu khô phố Trần Hưng Nem lụi xiên que canh cach lam cha gio cuon ca chem hap Chi nuoc ngoai những món ăn ngon công thức canh cải thảo thịt nạc Premier che bien nam dui ga GÃƒÆ kho coca bau thit bam tom nuong sa ngon Khoai món suon heo cá trao tráo nướng muối ớt mẹo luộc thịt trứng bọc thịt rán quả mận Canh bò viên cach lam ga cuon kho rim đón năm mới trai cay canh chua cà Cach lam banh trang tron món bò bít tết chà sa lát cà chua bơ công thức canh khổ qua cá thác lác banh plan ricotta phô mai đậu trộn chanh nộm đu đủ mực ống bong