Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Sinh tố rau má trái dừa thanh mát, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.

Nguyên liệu gồm có:

– 300 gram rau má

– 1 trái dừa

– Đường, muối, nước nấu sôi để nguội.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 1

Thưc hiện:

Bước thứ nhất(1): Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

Bước thứ hai(2): Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước nấu sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 2

Bước thứ ba(3): Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng.

Bước thứ tư(4): Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1′ là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn.

Như vậy chỉ với vài bước giản đơn bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

sinh-to-rau-ma-trai-dua

Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố rau má

Nam Bắc lọn bánh âu làm cupcake dâu tây salad rau sống Giúp nấu canh ngao bia mà ngon uống cach lam sua chua mit cach lam banh donut nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa miến gà trộn cach lam ech xao sa ot cach nau duoi heo ham dau Giản Ăn chay 11 Làm hoành thánh khéo tay may vá canh gà nấu cay trang trí cây thông trứng pha sữa canh thịt rau củ Xi dau ca basa kho Lau gÃƒÆ gà nấu kiểu pháp canh ga om Bánh Chuoi Cún Khang Bánh ít trần tròn vo thơm bùi ram lam pho bo kem kiwi Đủ món nướng bình dân giữa trung tâm công thức lẩu lươn hạt bánh cam hạnh nhân tu lam cupcake gói bánh tét cach do banh xeo thach dua 2 lop ngon bánh trung thu khoai lang tím sup ngu sac cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm lau nam bo cat heo gà sả canh gà món canh Hằng MT cach lam hau nuong mo hanh món cháo sinh tố sữa chua dãƒæ cần nước xào cách ướp thịt nướng gà chiên phủ sốt chua ngọt món nướng ba rọi nướng riềng mẻ dâu phu cach pha sinh to chuoi dau xao thịt cach lam xoi la dúa ga sa te cách làm dưa chuột muối bánh chiên lúc lắc nước mắm chua cay cua chien gion Xoi gác banh mi nhan tom ran Ä ao ca om Miến gà nấm trộn cua cay ngon mối đối xứng pha trà bạc hà thần kinh rau cau dau làm thịt bò khô không cần lò nướng Bổ lam cÃƒÆ canh chua cá lóc Gà súp chuối kim chi nước Nabak kim chi nước của cac mon dưa chua sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố banh bao xa xiu rose apple pie bánh táo hoa hồng cach lam hau hap bo toi canh nấm sò banh mi op laịt nấu chè kho cà rốt sốt bơ Quý bò xốt nước tương kho qua nhoi sot xi muoi Độc sườn tẩm bột rán bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị bánh flan kiểu phi líp pin tai heo ngâm mắm ngao xào cay cha dau thit Cach nau che dau xanh Thịt rang tôm cơm chiên thập cẩm ngan ham hat sen rau an toàn canh cua rau ngò thanh mát thuc don bua chieu hang ngay gà chiên xù do chua ngay tet gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga ruou toi mat ong cách làm bánh cookies Trứng cúc mousse cam thom ngon sữa dừa non bánh phô mai 3 lớp chè dừa non hầm bò băn