Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Sinh tố rau má trái dừa thanh mát, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Sinh tố rau má trái dừa thanh mát Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.

Nguyên liệu gồm có:

– 300 gram rau má

– 1 trái dừa

– Đường, muối, nước nấu sôi để nguội.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 1

Thưc hiện:

Bước thứ nhất(1): Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

Bước thứ hai(2): Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước nấu sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát.

sinh-to-rau-ma-trai-dua 2

Bước thứ ba(3): Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng.

Bước thứ tư(4): Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1′ là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn.

Như vậy chỉ với vài bước giản đơn bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

sinh-to-rau-ma-trai-dua

Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố rau má

thịt thăn chiên xù banh trung thu thap cam mini burger nau mon ngon bánh ngọt cach lam thach rau cau gio heo xao lan hoà rau xào banh pho mai nuong ngon chao ech cay Tổng hợp mẹo vặt xử lý rau củ quả lăng đặc sản Hà Nội buổi ca tim muc xao cay nong chọn cach nau canh bong moc Phù thực phẩm trong ngày việt quất chanh bánh Giáng sinh công thức bánh xốp cà chua ăn ngon mỗi ngày banh madeleine ngon ð kem đen ở Mỹ bánh rán vừng măm 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 2 ăn dặm gạo tẻ cua bà BBQ cách làm cháo tía tô bỏ bánh mì vào tủ lạnh Giò Cá Kho ngon món ngon vùng miền nuoc mat hat e rau củ quả hoa quả cua chien gion nau canh thit gà vịt om măng cu san giấy dán tường sốt cà chua xíu mại ga ran kieu han quoc cac loai canh ngon rau trộn giấm banh tart dua hau Ăn kèm tấubel" style="background-color: #CC0EEE" href="/index.php?q= muối củ hành"> muối củ hành Cách làm cá viên cach ran nem vang Xôi thơm mùi cà phê bạn trai salad gà rau củ cach lam tep xao bi nhat Thịt nướng banh mi kep sot trung rau câu thơm Nộm ngon soda dua hau thịt sốt thit kho trung ngon cà phi khoai tây viên chiên cua nấu lẩu lam b làmhp?q= mì quảng"> mì quảng bánh mì lát cuộn chuối ca hoi nuong sa sot thom goi tai heo snack cari nấu chè khoai cach lam khoai tay chien gion giày cho bé Cầu Chè thái bánh mì sandwich chiên ngọt thịt ba chỉ lòng bò xào chua ngọt xãºc cà bung mà t đậu dải áo quấn thịt cá chim chiên sả ớt cuong hong heo chien ngon mẹo chọn thịt bò nam de nuong canh sup dau hu mÃƒÆ ngon bà nh à u gạo banh da lon bánh quy ngón tay phù thủy bánh gato socola mà ngon Bí quyết chọn mua cá tươi ca hoi sot nuoc tuong ngon tu lam suon xao chua ngot banh pho mai trung công thức kem sữa chua bí đỏ thịt bò xay viên đậu phụ sốt chua cay tấu cá com chiên cay kem que bánh oreo Coffee banh flan dac biet Ngo tom xoc toi thom ngon sáng tạo chạo cua Lý Thái Tổ bánh bột lọc nhân đậu các món chè ngon Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu làm long ga xao khổ qua xúc trứng Liên Ròm chế biến thịt cừu Món cuốn thật đa dạng trẻ em rau củ lau vit ngon bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn X Món Bánh làm bánh ngô tôm thế nào ga