Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống リアワイパー カバー カーボン調 禁煙パイポ パター グリップ khoai sọ nấu bột báng ฝ ายงาน nước ép trái cây cải bó xôi xôi bọc bò viên 紗愛 ヨンヒ人形 เร ยนซ อมมอเตอร ムーンフォール 吹き替え khoai sọ nấu sườn non 頭 つぼ アマゾン カメラ cua rang muoi ngon ウィペットポール 使い方 dau hu kho tuong 寛大さを修正 menu 介護休業 介護休暇 対象者 スズキ 純正ステアリングカバー ท อไฟ ก เมตร ガーゼ亀頭責 в сір укр мова khoai tây bọc thịt chiên 勾刀 防護導塊 Nau 山田工業所 純鉄 鍋 mon an cung gia tien 横むきね グッズ nước chấm kiểu thái khoai tây nghiền chiên giòn 作務衣上着 女性 おしゃれ pizza tu lam mon ngon tu xuc xich โครงการ xa จดทะเบ ยนโรงเร е ҢиЈҪжјўиӘһ дёҖиҰ chocolate hoa quả ЩҶШҙШ ЩҶ gà om mận チューリップ 緑 nom dua khoai tây phô mai chiên giòn เราทำอะไร ซอสมะเข อเทศ cach lam kim chi khoai tây sốt ớt ngọt ออกแบบคาแรคเตอร ロイヤルカナン トリーツ ใบ รบ ปวช 人生迷い坂 ขายไฟ ngao xào tỏi 車ペダルプレートベルファイヤー30系 時事能力検定 cach lam banh ga to cuon ツルハ オンライン ไปศาลแขวงพระนครเหน เพลงไลเยอร trứng cút ヘンタイプリズン 特典 khoai tây trộn bột chiên นกกระทา а Ғаё аёҮаё hấp cá bằng lò vi ba cach nau sup may man tom hap dau hao ngon khoai tây xóc trứng muối gà xào sả bánh dứa скетчинг поз 金子税理士 港北区 đu đủ xanh Cún Khang Tự làm bánh phu thê ấm tình làm bánh gato đơn giản với 金沢 棒 茶 ma การส มแบบเป าหมาย làm bánh pie từ mì ý ヴェルサイユ宮殿の 王の庭園鑑賞法 环形导轨选型计算 谷川俊太郎 ことばあそびうた かっぱ bún thịt nướng ฉ นมองเห นสาราน メールアドレス 作成 おすすめ nấu Ăn măng muối ท ออกกำล งกายหน che ngo khoai lang закодать слово эспандер 外国語便利辞典 総合地球環境学研究 cong thuc nau bun mam ไฟกระพร บข างประต làm bánh táo kiểu pháp banh quy hanh nhan 極上カビなしコーヒー豆 玉露 粉末茶 子供用 カット椅子 cơm hấp 颈动脉海绵窦瘘 馬援 cơm công sở ビバコ マラカス เคร องซ พผ าไม ม ป oc heo ha thu o ngon làm bánh tẻ thế nào làm bắp xào mỡ hành đậu cove xào hành canh gà nấu đậu phụ 流せるトイレブラシ 販売終了 なぜ bí ngô hầm làm giò lụa tại nhà cách làm bún cá làm mứt dâu tây dẻo ต ดไฟฝ าเพดาน