Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mẹ プラド150 フロントコイルスペーサー cach lam sot gac 森下千里絵画 川越やきいも羊羹 価格 お大事に 敬語 ヴァンクリーフ 指輪 婚約 中正大學 英文 xôi cốm hà nội オカマ 鶏肉のポワレ レシピ Gối ôm lợn 椅子 勝手に下がる cat tia chuoi 音声 文字起こし cach lam spaghetti 밀로틱 영어로 坂本冬美 丹後雨情 라그나로크 유물 มะขามเทศ doc 雙園路租屋 雙刪除線 cach lam sua bap สกลกานต ส ทาไข 고대 상단일 ร ว ว ฉายร ปดาว bánh tráng trộn rau răm 笹峰から中山駅 Mousse sữa chua 港詭實錄 攻個 鮮為人知英文 シンバルリベット ウサギ絵 オリマー ゴルフ 評判 cong thuc lam sua cach lam sua dac 히구레질 콤보 thuc don com nha 小田原 介助認定 レベル1 マミゾウ Cách pha nước chấm 県健康管理室 副参事 石川健太郎 bánh kem chiên ドライヤー リファ tổng hợp món ăn ท อปป ง ชาตราม อ 밑집 화장실 소리 女陰石 官能小説 中出し 八味地黄丸 血圧 cach lam sua dau Món quê miền Bắc lên phố Sài Gòn món hầm 老齢厚生年金は確定申告が必要ですか Hai 샤오미 펌프 분해 株式会社飯島不動産 法人番号 chữa cúm cá sốt cay món chiên Hằng MT mùa trung thu Cách làm trứng muối cho 大歩危駅 雷洛 就是為了吃飯 làm sạch 클레오파트라 포테이토칩 ジャッキーチェン 日本劇場公開版 四角穴ビットAmazon thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng арты для чата твича 国際法務 事務系職種 人材 ルテインサプリメントアマゾン cach lam thit ba chi chien gion công thức bánh mì sừng bò tại nhà cach kho ca moi だんだん 方言 三重交通 ツアー 秋田 保健所 クレイグ トゥイーク 撩 意思 蒸籠シート 日本製 Món Nhật banh su พ นหล งฉล ลายไทย cách làm bánh hòn 魔兽争霸3 调整亮度 보조사업 집행계획서 ボックスシーツ クリトリス なんj ウレタン塗料 乾く ベストパートナー cach lam sua gao 丰田亚洲狮在美国有产吗 muối chua мод на деревянные ворота ルイーズアレン cá rô phi chiên ซ อมเกนมอเตอร 劉淑芬校長 咬春 赵雷 Lẩu bò Trải ヒラリー バートン bánh scones cuộn quế 阪神淡路大震災 高速道路 vit nấu chao Cach Lam O Mai Tac ไอคอนเคร องหมายถ ก sảng インスタントご飯 窓 シート 換気扇 鳥よけ ยางก นกระแทกรถยนต cach lam bo vo vien công thức salad cua tươi bì heo xóc muối パールのネクタイピン tôm thịt xào สอบธรรมศ กษา bánh ít tôm thịt