Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp canh hải sản nấu su hào gỏi bao tử heo canh bau nau tom ngon bò xào sốt com tom ngon nồi hầm Mẹo pha nước chấm thịt gà sinh tố dâu xoài ngao xảo tỏi Những đặc sản Thanh Hóa ngon nức tiếng thịt ba chỉ rán sốt xì dầu tom sot xi muoi noel 2012 Mực nhồi thịt omochi khoai tây kẹp thịt chiê viêm họng tỏi nước muối lườn gà video các món nướng lam dep Giáng sinh mở tiệc nướng tại nhà phá chao oc heo cho be quy bo dau phong cach lam thit nguoi Tips Nói б m món ăn dân dã cơm rong biển Viện thịt vịt nấu dứa cơm tấm Sài Gòn mã³n ngon cach lam banh my tim bò nước dưa hấu táo nướng phô mát ech xe phay ngon bo la lot Gà chiên nước mắm Diên rau cau lúc Nhà 4 món lẩu lạ thit ba chỉ sân ămthưc Dưa mắm giòn rụm Lươn băm xúc bánh đa Luoi cá nâu gỏi xoài chè táo đỏ lam mi y sot công thức phở gà giảm tiểu cầu thị ba chỉ DO mà ý sup hoa bi sá Ÿ Gà chiên bán ớt xanh NÃƒÆ u caramen trà xanh công thức muối sả mắm ruốc kho CAC kẹo sữa ngọt sot cam kem trái cây tẩm dừa Bùn bo huê cách làm thịt heo khô trứng rán ngũ cốc với trái cây sandwich cho trẻ biến ăn các món om chuối đậu cúc tìm Yến chưng gà nướng æ² æ hải sản nấu rau củ Cách nướng hạt dẻ bở tơi Pa rau trộn mon thit vien ngon Phòng bếp Để nấu hay để khoe cá chép kho cách làm snack khoai bún dọc mùng Hướng dẫn móc khăn len Thưởng xối càch cach lam ca song hap xi dau Tet rau cau sua chua bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt Sử dụng bếp từ cách làm bánh cuộn bữa tiệc Hå² Ướp thịt nướng công thức bánh mì nướng mè bệnh cao huyết áp gà hấp mặn kem dứa chua ngọt trứng cút kho chao bánh ít lá gai Bình Định salad ngà Bánh nướng phô mai dê tôm xào mướp và giá gỏi tim gà Sữa chua dành cho trẻ Wel Yo Kidz panna cotta xoai thom ngon xa lach