Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

mon khoai lang Cách Làm chả lụa Chay phÃƒÆ thÃi mien luon xao dưa bắp cải muối t a mª mứt tắc ngào đường de tiem thuoc bac vịt rang riềng hẠn phi lê cá hồi cuốn rau nướng bo xien nuong thom Lau vit hăm salad kiểu thái đậu ván bo cuon nam sot tieu cơm tối siêu tốc nui gạo trộn Vào Nguyễn tom nuong rau cu ga xi dau Mèn Mầm sữa nướng sả mất điện le hap duong phen Thịt Bò nhã Người Hà Nội đón Tết Hàn thực banh nong lam pizza the nao dau dua xao lẩu cá thác lác lứa tuổi Ngã Tư Sở Th su hao nau GÃƒÆ ta goi oc giac canh đậu hũ cá bo kho công thức nấu ăn cách làm bánh tétủ Tiếu">Hủ Tiếu chè bột báng mon ca cuon ngon công thức salad trái cây tôm chiên Thom nộm nấm kim châm cà rốt Banh in nhan dau xanh bánh mít tẩm bột chiên May và bánh gato trái táo xôi đau xanh bọc lá dứa Món Nhật ga kho la que goi ngon cuoi tuan trà u Bun thit tran chau meo lam bep trái cây ngâm chua ngọt so nuong sot cay ngon xào thịt thịt viên sốt cà lươn um nước cốt dừa cách làm bánh tét cach lam kim chi dua chuot cha chien vang ngon mực khô món dinh dưỡng Trổ Ga ham cach che bien ga Quý Hạn chả tôm Kiểm chay vị ngọt ngày rằm bắp ngô nướng ầu mam co ngay ram thang Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng cong thuc lam vit nuong Gà nướng bánh trung thu trái bơ rau muống xào bò Cao ga sot ngu vi khoai lang chiên canh đậu hủ canh chua cá rau nhút dim sum tôm Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa Khéo tay tỉa hoa xinh từ dứa Tom Kho Tieu ram hot cach lam mam co Lê mon ngon tu oc heo Day cach lam mut ca rot ngon bento Kẹo sinh tố dâu banh mi mini học Oc lòng non nau mi y Bí quyết làm món gà rán giòn ngon 水煮鱼的做法 thịt chưng mắm ruốc dau rong ngon Banh bap