Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

bap ham xoi gac muoi vung thom thach rau cau dưa leo mi gan heo ngon mon ca ri nau ngon banh my nho que mon suon ngon cach lam banh cuon tom trứng cuộn đẹp mắt avocado cheesecake thịt bò xào đậu Canh ga nuoc sot món chính mát suon BBQ ngon cach lam thit ga kho gung cà phê mất nước="/index.php?q=mon mousse socola ngon">mon mousse socola ngon oc ca na muoi ot cách làm rau muống xào chao lam cac mon ăn chơi 膼岷穋 S岷 Việt Nam Nhớ Lạng Sơn là nhớ khau nhục banh bao nhan thit bánh sandwich Tào phớ tự làm ăn ngon mà yên tâm mÓn banh sua chua Mùa táo mèo nơi núi rừng Yên Bái cach nau bun bo tai cã ngá cac mon an vat re Cá chép CÃ Æ nuc kho tau yến sào tổ yến phân biệt mẹo văt ga xao ot Cún Khang Patbingsu đá bào Hàn Quốc trững Bánh nướng phô mai dê trung thu Xào thịt mo n ăn tư thi t bo VÃ Æ n gムgoi Bap chuối nau cach lam banh bach tuoc Diệu Kim Cá hồi nướng mật ong cách làm chả cốm ngon chuối đông ruoc muoi tom mong hướng dẫn làm hoa giấy kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe Hong cach xao dau dua thit bo Sushi sườn nướng chua ngọt tút cach lam ot ngam dam ngũ cốc thịt chưng mắm tép Bún tôm bánh bơ đậu phộng cà kho cach lam mut dau do đùi gà hầm món Tết dừa mứt dừa mứt Tết lam banh ca rot nhãn khô há cáo chiên ham canh ga mứt Tết vỏ bưởi Trâm Phạm b㪠hamburger thom ngon ngà Bạc Hà luon nhoi thit heo um heo cot let dau que xao mon sua dau nanh bánh bao chay bún xào bí quyê t nâ u ăn ngon banh canh thit canh ngao rong biển Huế trÃƒÆ xanh các món bún banh canh Kim chi toi bánh mặn ĂN VẶT VỈA HÈ lam cá hấp nước cốt canh gムbò phô mai bò nướng phô mai món canh nghẹ tempura rau củ 10 món Huế phổ biến ở Sài thành Điểm mặt những món ăn lên ngôi mùa bông bí xào Trà đào 2 món Tây bình dân trên phố Việt rau xào tỏi mận hà nội dầm muối ớt bánh nậm TRUNG tăng pha cocktail quất matsu bánh đa cua Hải Phòng thit xao dau Bánh vạc cánh hồng trắng phố Hội bánh quy phô mai nhân mứt Trâm Phạm è ï½¾ch que pho mai ngon Chung