Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

canh truyền thống banh goi nhan man phô mai ngon sào bò xào tiêu xanh Sup sà Šchao ga ngon bo bit tet banh nuong heo sua ca cao che dau tran ham canh ga me gà tác ca tam hap nuoc tuong nấu chè Nhà mach ban them mot cach kho thit ngon tuyet dinh chanh đào húng quế Ức gà tẩm bột chiên giòn brownie socola thịt hến xào hành tây dau phu banh kem chanh ca loc hap bánh xếp mặn Thực phẩm làm khỉ bông Đồ nướng v l㪠ca ri dac biet da bao 7up Ăn sao cho trẻ Dưa chua Ăn sao cho đẹp tóc Bánh phu thê salad chua ngọt hành làm hoa giấy gà sao mắm nhĩ cach lam banh bao chay trà trà bông cúc trà hoa cúc ung thư pho mai Cach Lam Banh Bo Hap nem thịt gà kiểu mới cach lam banh khoai lang chien món ăn malaysia tự làm sốt dầu trứng là chanh ăn khuya lên cân béo phì nước sữa cách làm bánh mỳ dừa mì trộn xúc xích súp lơ xanh ngÃƒÆ salad chim ngoi chần cach lam rau cau lá dứa gỏi chua cay Lương Định Của che menu Mon Chinh basa ga nuong cherry coke ngon trúng cu cá nục nướng mề nướng nghệ Cá Kho Cach kho thit Lon banh bo sua kem là trà xanh bun luoi heo trang Món 5 sao cho bé loài SÃƒÆ u Cach lam bánh xeo giấy kích thích vị giác Mực một nắng sushi ca hoi lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế Gan gà canh sườn non xôi dừa trứng cút nướng khu tập thể Cach do xoi cách ép nước lựu CA THU KHO TO canh tôm bóng bì Cách chế biến khoai tây chiên để giảm cach lam nha gung huong dan nau chè chén giảm nhận thức bảng An choi mon sup ga giải nhiệt cấp tốc thui công thức bánh khoai nhân đậu đỏ che dau den phồng Hàn quốc xoai chua ngot Muối Ớt Xanh Bò emđẹp bánh chocolate nhân dừa tự làm váng sữa 30 bun ca thi la chao cai bo xoi lườn gà cách làm bột trà xanh Lạ miệng chà bông tép bạc đất cach lam chao cua chùm Canh bầu Bò khô bánh áp chao