Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

cocktail trứng nộm bưởi đu đủ cach nau ga ac tào phớ thạch dừa giày dép 4 món bánh Huế cứ nhắc đến là thèm cach che bien mut thom spaghetti sốt nghêu Vô vàn món ngon từ cá chạch cach lam banh chocolate hanh nhan ngai cuu giái Tự chế cách làm siro dâu tằm sa lát kiểu thái Mùa Hè ẩm thực huếTáo tàueo"> bánh mì xúc xích heo khoai lang tím nấu súp Ăn cua đá miền sơn cước xuc xich chén nui xòa hoa hẹ cach lam ca ri ga ngon Ga ham món xao mon Trung Quoc nuoc chanh mat ong da khat rực gà xà o trang trí nhà cửa món bánh món ăn vặt mẹo hoa hậu hoàn vũ 2015 bún gà nấu sả lá chanh pha rượu cam le grand mariner sa lát bò súp valentine mì tôm xào pha nước mắm chay cach nau bun ôc mon ram bap ngon kebab cuon pho mai ngon Ä Ã³n vit nuong la gung ngon rau trộn dấm gio thu ngon khớp rÃƒÆ goi tai heo Banh mi 10 món ngon nộm mực táo Làm sao để làm bánh ngon nhất cong thuc mon an bánh xốp trái cây Nóng cach lam bun hai san thức uống cho trẻ em cách sử dụng nồi hầm đa năng nghêu hấp banh beo man canh khoai thạch chanh leo cốt dừa ga chien chua ngot Dua món Chan ga chien nuoc mam nau sup à bóng đèn mì gói xào rau Chao thịt heo cha dau thit Trứng cá hồi Cach nau bun hen tăng cường sức đề kháng phu Trổ kem hạt cà phê hấp tôm trứng nấm LẨU LONG muc chien xu Kem dâu bắp bò ngâm canh gÃƒÆ cá bớp đá Băng canh cua cai thao mon pho ga miếng ga khà u bù Cô đơn thèm ếch sot chua ngot phơ ca bánh mì dâu bánh cupcake đầu dơi chủ bếp thời công nghệ banh mi viet nam canh ga nuong ngon trứng hấp thịt bằm súp kem tươi da trâu xào rau muống Cách làm giảm vị mặn cho các món kho japanese GÃ Æ Cách nấu canh Từ Thịt heo sườn tÃƒÆ bo xuong socola nóng đề ăn