Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

Mứcground-color: #C91916" href="/index.php?q=miền bắc">miền bắc may xay sinh to mút hoa quẠMít cach lam kem chanh day Bí quyết rán gà ngon đế lót ly banh sandwich chuoi trứng cá canh chua ca tre chiên nem chua cÃƒÆ thu kho chè vải đỗ xanh Món Nhật ca tim kho dau hu rim thit heo xay quần Quan hóa thạch sinh to cach lam kem sua chua salad cÃƒÆ ghế uc ga xao cu sen củ cÃƒÆ ri ãi gạo Độc đáo đặc sản Phú Quốc nui xao bo ngon tàu hủ kho bi do chien xu lam kem ngon Hướng dẫn nấu ăn vit ẩm thực Hàn Quốc soda chanh tươi Ngon gà luộc sot sau bo thom ngon cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit nhụ Cách làm sinh tố xanh tươi mát dâu phu là hoa hồi elly chả gà nướng potato wedges ram bắp canh ca qua suon non kho suon xào chua ngọt skort suon nau đau củ sen chiên cơm ngon thủ món quê cháo trị bệnh cháo cật heo cháo tim Bun Xao Thit Heo An cốm dẹp Nuong Ăn vặt canh bí đao nhồi thịt nấm Ăn vặt 水煮鱼的做法 diên cach lam lau vit ham sa nau canh thit bo khoai tây cay bun nem nuong canh riêu tôm sốt bò nướng với sấu SÃƒÆ hoc cach lam banh công thức gỏi bạch tuộc bánh rán nhân thịt hải sản tươi Góc canh ga sot dau hao ngon bà nh canh chẠcà X么i Gà xào mè ca kho to ngon giái cach làm bánh nhản Thịt xá xíu cÃƒÆ m nama trà xanh Phó è ï½¾ch Cac món kho cahc lam banh mi ran nhan tom chân gà pha tuong Bánh cuon giày dép ca tam xào bắp cải với nấm nam chien xu thom ngon kem que bơ meo nâu ăn tép bạc ð BÃƒÆ HÃƒÆ Tổ yến mien bac cà ri lá sách Cà ri lá sách Ngọt giòn dá n thá t Muoi dua tổ Ä á ƒ Thịt ga xao bánh nậm chay gung Cạo chim cut nuong cay đậu phụ mỳ vằn thắn Tỉa sot nam ngon sữa chua dâu tây làm bánh donut Đặc sản dê tái chanh Ninh Bình kẹo dẻo marshmallow canh dua leo thit bam giai khat ngay he