Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

oc nhoi om chuoi dau banh san đậu khuôn bí ngòi zucchini là à bánh mặn ca kho chuoi xanh Ca Kho Hu tieu nam vang hen ngon sữa chua dẻo trái cây Ba Lan Sườn chua ngọt tu lam mit non ham dua Cách chế biến nom hoa qua tôm chiên tỏi ớt khẩu vị nem cá quả cách làm há cảo nhân thịt ngon Bánh nướng thịt nạc khoai lang heo hẠm gao nep Măng chua nước cam suon non kho trung cut lu làm sữa ngô Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng hoa thiên lý nấu thịt bò Thịt dắt xào dân dã mà ngon cà c loẠi bà nh khà c đồ uống cha la lot cÃƒÆ ri chay thịt bò xào đậu cove ba chi kho trai cay tuou cham chocolate huong que nau nuoc lau cha ga hap la chuoi sua dau xanh cac mon sua xoi mit dua ngon nghe vang rau củ hầm thịt heo banh mi trung ngon bun gao xao kho nau An tom rim man Nhái cách nấu lagu nộm măng Sáng xôi ngô banh gac Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất cu cai ca rot khấu cach lam cua dong chien gion tươi cơm rang gạo lức bỏ hấp bánh ngô suon chien dau hao dưa gang xay sinh tố các món chay ngon bà nh trá ng ngon soup đậu đuông chấm mắm cay infographic xiu mai kho ca loc trứng rán sushi cuon xuc xich bánh bí ngô cach nau chao tiet heo hai san chien gion ngon thạch chua ngọt thả cá chép trở Vit lon xao me m ª cách làm mì Ý chay Hòa tan món Tết chà bông heo thịt heo chà làm cá kho dứa cà bà bún thang thÃi cach nau che chuoi sau rieng lòng non xào hành xôi vò banh canh cha tom ngon cách làm kem chuối ngon my y sot tom nam rá n tinh dầu bạc hà tôm rang ớt nước dâu tằm khoai nướng phô mai khoai tay chien xu banh crepe cách làm bánh mít chiên lan ga nuong muoi tổ chức tiệc X么i công thức nước chấm cá luộc c º nước ép táo với rau cải cọ bò xào ớt cuộn thịt heo tom xao pha chế rượu cafe banh bong lan man Xテエi cach lam canh bi goi tom Ca mo