Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

món ăn việt nam công thức bột nêm chay Bánh bột lọc gói lá cÃƒÆ Basa dưa bở Tuyết Nguyễn Bánh cuốn tráng chảo mì trộn chay snack khoai tay chien ngon bánh quế dâu tây Mon an chay Canh du du ham xuong Phà Šbún tươi Diem rau muống nộm chua ngọt Tôm chiên canh nấm sò thơm cá kèo cach lam thach pho mai Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh Gi và cam despicable me 2010 tôm tươi chiên trứng Các món thịt ba chỉ ngon sa te tom độc chất cuon cha gio bánh đa cá thanh cua Lam xoi vi món lau nộm xoài xanh và su hào cá trê gio heo ham dau do lá nêp Cách làm chuối chín cach nau chao bo canh ga nhoi xoi ngon cơm chiều công thức bánh trung thu không cần lò cua sot ngon đậu bắp chả cá Tán lộc banh bot cari bò cach xao kho qua mẹo làm sạch từ giấm Nhận ca thu chien cách lam banh mi bún thịt vịt nấu măng nội ga vien chien gion mứt đu đủ trầm tom nuong CACH NAU GIA CAY Bắp cải già gà sốt chanh Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món nghệ thuật Hoa qua dam bánh bông lan kem trai bo canh kim chi nấu đậu phụ mon an ky nhau bạch tuộc thịt băm viên Nui sốt cà với thịt Quảng Cơm mẻ cÃƒÆ ri mi can rau câu nhân phô mai bánh flan thit kho dong nau banh đa mẹo làm bánh hình sò đá viên ca phe càch nấu canh chua chế biến cá saba tự làm bim bim tại nhà bánh rán kiểu ý chiên giòn mì nấm NHỮNG LOẠI ĐUI THÔNG DỤNG VÀ CÁCH TRANG trà vai sa lát tôm canh cải làm củ cải ngâm nước mắm sinh tố vải vị bạc hà nuoc trai cay tron SÃƒÆ mì trộn ca lang huong dan lam bo kho sữa nóng Không để trứng ở cánh cửa tủ lạnh bánh nghệ hấp cách làm bánh sắn salad bơ trộn nấm xào sả ớt Nấm xào sả ớt nhanh bim bim spaghetti mứt thập cẩm đậu phộng là chanh salad đậu cô vê rau câu trái cây sup hoanh thanh banh duc tom so diep Ảo Kho cách nấu chè củ sen trứng chiên cà rốt 110 Thit kho mam ruoc ngon đỗ canh cá kiểu thái Chan gà xoi vang kieu malaysia thịt kho măng tươi