Thời tiết đang giao mùa vì thế dễ sinh bệnh tật, chị em cùng làm sinh tố quất để cung cấp vitamin C (tăng sức đề kháng) và can-xi nhé!
Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh

Nguyên liệu: (cho 3-4 ly)

- 8 quả quất

- 3-4 muỗng canh đường

- 350-400 ml sữa tươi

- Đá bào hoặc đập nát.

Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 1

Cách làm:

  • 1

    Quất xẻ đôi, bỏ hạt.

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 2

  • 2

    Cho quất, đường, sữa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếm thử để điều chỉnh độ ngọt. Như thế là có thể thưởng thức rồi.

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 3

    Nếu thích đặc và lạnh hơn thì thêm đá vào, xay nhuyễn... và thưởng thức.

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 4

    Quất có công dụng thanh nhiệt, tiêu thực, trừ đờm nên rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ hô hấp. Khi dùng món này, quất được xay cả vỏ nhưng không hề có vị cay mà chỉ có vị chua ngọt và béo thơm. 

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 5

    Sinh tố quất lạ miệng, cung cấp thêm vitamin và can-xi, ngay cả trẻ nhỏ cũng thích đấy! 

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 6

    Sinh tố quất vừa ngon lại trị bệnh - 7

    Chúc các bạn thành công với món sinh tố quất nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

n ga da cơm trộn thạch bí đỏ mon ngon voi ngai cuu lam banh hanh nhan Nhái mực chiên canh bí đỏ nấu sườn heo chè hột bắp cach lam cao lau món ăn với tôm khô thit cuu ham cu cai 4 mon Thai Lan ngon nhà bánh gừng chuoi deo tắc cach lam sua chua mit nuoc mia ca tim nhoi thit nuong ngu vi mon an ngon kieu My LẠnau xoi xiem xương sạm cach lam mon thit kho quet banh gio cham mat ánh sáng goi thap cam rau canh xoi ga lam banh tieu Nhân sâm ca loc hap cá kho chuối gỏi ốc gai phở trộn hành tây ca cao mix kem tươi cach lam banh bong lan xop Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh trà trái đào phi lê cá xào chua ngọt Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa Mon canh ngon món ăn quảng nam bim bim khoai ăn vui vẻ chuối sữa chua canh bí nấu giò heo món ăn malaysia mẹ khéo tay Bánh Trung Thu cách nấu chè khoai xoi vo hat sen tết đoan ngọ món ngon với ốc làm bánh táo vụn thế nào thịt xông khói cuộn đậu cove món cháo lươn mướp hương canh vit nau gung ngon há cảo nhân thịt trầm luoi lon xúc xích túi xách trung cuon tom hap bún vịt nấm rơm cach pha nuoc cham banh cuon lẩu cá lau cupcake hình dê Cá tai tượng chiên xù lá xương sông cuộn thịt bằm de gà nấu hoa hồi cá bống bo nau gung bánh quy ma món ngũ cốc nhiều màu ắm ăn choi trứng xào đậu đũa thti cuon ngu sac chết xôi cuộn rau lam sup muc nhoi thit cá thát lát nhồi mướp đắng cháo gà nấu nấm nau sua dau nanh ngon bánh cookies súp lơ mi thit sua xay ngon chuối làm kem lau ga don gian cach lam chip chip hap sa Phượt ẩm thực xứ Gò thịt lươn cuốn lá lốt xoai ngam chua ngot mon an tu oc mo lam banh chocolate almond logs xoi thit thom ngon suon non ham mit cÃƒÆ chim cach lam heo rung nuong canh sườn bò nấu với khoai sọ Canh khoe ca thu kho ca bánh khoai mì nướng măng muối chua chăn chiên bánh bao cha muc ngon sot xi muoi để trang chá ngõ Bí quyết chăm sóc sắc đẹp б com ga hai nam nóng