Với những nguyên liệu dễ kiếm và chỉ với những thao tác cực kỳ giản đơn là chúng ta có thể chế biến ra một ly sinh tố mãng cầu thơm ngon.,sinh to, mang cau...
Cách làm sinh tố mãng cầu | Cách làm sinh tố mãng cầu

Cách làm sinh tố mãng cầu giản đơn nhất

Mãng cầu là một loại quả có vị mát, mùi thơm và có công cụng làm đẹp và cung cấp rất nhiều các loại vitamin cho cơ thể. Với vị chua chua, thơm thơm thì mãng cầu được rất nhiều các chị em mê mệt đặc biệt là sinh tố mãng cầu thì còn gì tuyệt vời hơn.

Mô tả ảnh.

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon không phải ai cũng biết

Sau đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn cách làm sinh tố mãng cầu cực kỳ giản đơn mà thơm ngon nhé.

Nguyên liệu

- Mãng cầu

- Cốt dừa

- Sữa đặc

- Sữa tươi

- Đá nhỏ

- Một miếng chanh và một ít muối ăn.

Cách làm sinh tố mãng cầu

Bước thứ nhất(1): rửa thật sạch mãng cầu, bóc vỏ, nặn bỏ hạt và cho vào máy xay

Bước thứ hai(2): Cho vào máy xay 3 thìa sữa đặc, 1 thìa cốt dừa, 1 ít đá nhỏ, 1 ít muối, vát thêm một ít chanh

Bước thứ ba(3): Tiến hành xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước thứ tư(4): Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý: Trong quá trình xay sinh tố các bạn có thể điều tiết lượng sữa đặc có đường sao cho phù hợp với khẩu vị của mình. Không nên làm sinh tố quá đặc hay quá loãng vì sẽ bị ngấy hoặc làm mất đi vị thơm ngon của nó.

Mãng cầu là loại quả nhiệt đới to, nhiều gai. Nó có vị ngọt nên thường được sử dụng để làm kem, bánh kẹo và nhiều loại đồ ăn thức uống, nhiều nhất ở khu vực Nam Mỹ, Đông Nam Á. Bên cạnh vai trò là một loại thực phẩm, mãng cầu có chứa nhiều thành phần giá trị có tác dụng chữa bệnh. 

Mô tả ảnh.
Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời

Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết như sau:

- Mãng cầu không chỉ có tác dụng chữa các bệnh như viêm loét, thấp khớp mà còn hỗ trợ điều trị tốt bệnh về gan và ung thư. Mãng cầu chứa hàm lượng cacbon hidrat giúp giảm lượng đường trong máu.

- Mãng cầu ít béo và có lượng vitamin C cao hơn nhu cầu hàng ngày dành cho một người. Nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu.

- Bên cạnh đó, mãng cầu cũng chứa các loại khoáng chất như photpho và canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ. Ngoài ra nó còn công dụng chữa sỏi mật, điều hòa axit uric, tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng đồng thời vệ sinh hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

- Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lá mãng cầu có khả năng hỗ trợ tiêu diệt tế bào gây ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến.

Xem video chi tiết tại đây:


Tổng hợp & BT:

Về Menu

xuong Canh ngao chua ngon lam pa te sườn sốt cà vit nau chao do xi súp gà xé nui cáciả cầy Gà hấp sả sinh tố mít và xoài ti n" href="/index.php?q=bot san">bot san hẠm Bí quyết nấu món cà ri ngon xinh Tuyết Nguyễn Sinh tố dưa lưới kem cach lam banh cuon vung thịt dê nấu lẩu làm bánh bao đồ kho chay 8 nhãºt ca Kho ga kho sa ot banh bap tom ngon cach muoi dua mon bánh cuộn thịt bò xoi Viện canh cua ngọt mát Vỏ bún bò xào nam bộ rau củ muối chua banh mi ngot ngon ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết tiramisup?q= sườn lượn nướng"> sườn lượn nướng cach lam sinh to tra xanh chả đậu chiên Bất Xè o ý tưởng Món ăn miền Trung tai lon chua ngot các Salad trứng tín Làm bánh pizza cà rốt xào thit ham tho Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc táo đỏ nấu lê xe công thức gỏi gà rau răm lam banh nuong ti m bầu bí đùi g cai ngot xao nam ngon cam thanh cua xao ngon thịt ếch xào rau củ thịt lá lốt trÃƒÆ ngon chuoi deo X i canh khế loét dạ dày lam banh chien trung muoi ti u yogurt sữa tươi cánh gà nướng kiểu mới khoai tây sốt tieu tự làm bánh canh bột lọc tại nhà vi deo Thanh Hoà mắm chay bảo cua chien gion Mê say cuốn Thủy Nguyên bánh cupcake dừa chanh tinh gỏi bò tái chanh tôm viên hấp banh it nhan dau xanh cach lam chanh muoi thom ngon Xao gion bun gao canh bo vien lẩu đầu cá Cách mua được thịt quay sạch tang điệp chiên bánh bắp đậu phộng cookies hạnh nhân người già 75 tuổi chế độ ăn uống Lau ga noi ham sa cách nấu canh cua ca mu sot ot thai chao thit bo ngon trÒ cac mon xao sa ot cach lam banh can ga chien com xanh cach lam ga ro ti cach lam nom mang bo nuong mam ruoc Mon che CHẠcach nau che ngon chuyên gia tư vấn cá quấn lá dứa trò thit trau mon thit heo CÃƒÆ Kho nhưng goi ga rau cau thuc don nau ngon xoai dam chua ngot ngon cÃ Æ canh tôm nấu bông súng vải da tuần tr i Món ngon từ của quý salad thịt bò nướng