Với những nguyên liệu dễ kiếm và chỉ với những thao tác cực kỳ giản đơn là chúng ta có thể chế biến ra một ly sinh tố mãng cầu thơm ngon.,sinh to, mang cau...
Cách làm sinh tố mãng cầu | Cách làm sinh tố mãng cầu

Cách làm sinh tố mãng cầu giản đơn nhất

Mãng cầu là một loại quả có vị mát, mùi thơm và có công cụng làm đẹp và cung cấp rất nhiều các loại vitamin cho cơ thể. Với vị chua chua, thơm thơm thì mãng cầu được rất nhiều các chị em mê mệt đặc biệt là sinh tố mãng cầu thì còn gì tuyệt vời hơn.

Mô tả ảnh.

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon không phải ai cũng biết

Sau đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn cách làm sinh tố mãng cầu cực kỳ giản đơn mà thơm ngon nhé.

Nguyên liệu

- Mãng cầu

- Cốt dừa

- Sữa đặc

- Sữa tươi

- Đá nhỏ

- Một miếng chanh và một ít muối ăn.

Cách làm sinh tố mãng cầu

Bước thứ nhất(1): rửa thật sạch mãng cầu, bóc vỏ, nặn bỏ hạt và cho vào máy xay

Bước thứ hai(2): Cho vào máy xay 3 thìa sữa đặc, 1 thìa cốt dừa, 1 ít đá nhỏ, 1 ít muối, vát thêm một ít chanh

Bước thứ ba(3): Tiến hành xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước thứ tư(4): Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý: Trong quá trình xay sinh tố các bạn có thể điều tiết lượng sữa đặc có đường sao cho phù hợp với khẩu vị của mình. Không nên làm sinh tố quá đặc hay quá loãng vì sẽ bị ngấy hoặc làm mất đi vị thơm ngon của nó.

Mãng cầu là loại quả nhiệt đới to, nhiều gai. Nó có vị ngọt nên thường được sử dụng để làm kem, bánh kẹo và nhiều loại đồ ăn thức uống, nhiều nhất ở khu vực Nam Mỹ, Đông Nam Á. Bên cạnh vai trò là một loại thực phẩm, mãng cầu có chứa nhiều thành phần giá trị có tác dụng chữa bệnh. 

Mô tả ảnh.
Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời

Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết như sau:

- Mãng cầu không chỉ có tác dụng chữa các bệnh như viêm loét, thấp khớp mà còn hỗ trợ điều trị tốt bệnh về gan và ung thư. Mãng cầu chứa hàm lượng cacbon hidrat giúp giảm lượng đường trong máu.

- Mãng cầu ít béo và có lượng vitamin C cao hơn nhu cầu hàng ngày dành cho một người. Nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu.

- Bên cạnh đó, mãng cầu cũng chứa các loại khoáng chất như photpho và canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ. Ngoài ra nó còn công dụng chữa sỏi mật, điều hòa axit uric, tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng đồng thời vệ sinh hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

- Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lá mãng cầu có khả năng hỗ trợ tiêu diệt tế bào gây ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến.

Xem video chi tiết tại đây:


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu chè ngon Bất êm giò heo xào sả lẩu cách làm vịt nấu chao Cà kho kẹo dâu caramel cánh gà chiên sả hÃ Æ sốt tôm cách làm bánh nếp thực phẩm mùa thu ga ran boc vung thịt dê nấu khoai Bao tử khìa thuc pham khong nen bao quan trong tu lanh tôm rim trứng cút hướng dẫn thanh cua cách muối dưa chua món giải khát l㪠súp măng tây và cua Súp măng tây món ga bo xoi chiên Trường Chinh chà bông heo ngu vi thịt heo cuộn ech ram gung ngon hến xào ca chien don Mon chay móng giò Cafe trung lon món ăn sáng Cake canh khoai mỡ tím trÃƒÆ hoa kho mực muối amthưc cua chien gionhref="/index.php?q=m ">m cafe kem kem trムxanh ăn uống lành mạnh chao nấm rơm Chanh muối hàn m c Món Luộc nau sam bánh quy phô hộp đựng đồi gà tổng hợp handmade công thức canh chua bông súng nước mắm phú quốc mii thực phẩm đốt chất béo giấm táo chỉ đặc biệt hơn là nó được xay nau canh bi dao cà c nh tom cang cuon ngon chan ga thom ngon hạ long mon ngon cuoi tuan bánh quẩy churros chế biến giò heo hun khói xoai xanh nh i hẹ xào thịt ba chỉ thit bo bam Bọt biển nau canh ga cÃƒÆ ri công thức nghêu hấp sả ớt chua cay Tẩm bổ với canh chân gà hầm đu đủ dứa thơm Trẻ truyền thông Điểm tâm bằng món bánh canh cua biển cach lam dau hu nhoi thit bep gia dinh Kem dâu bánh mì nhan cach lam pa tê bánh quy phô mai kem Bí quyết luộc gà ngon đẹp ngày Tết nhau Nâu nhi 15 Linh Chi banh duc lac cách cắm hoa đẹp cach lam mut dua gion tan thit chien gion tia hoa ca chua cach lam banh chuoi lóc muffin táo quế CÃƒÆ Kho hanh kho bánh rau củ nướng hau chien trung hau cuon bacon Thuỵ Sĩ canh gÃƒÆ chè lê heo ap chao hoa chuối bắp chuối chiên bột món banh cuốn món ăn Việt thực đơn hàng ngày ngon nem chien gion TrẠi Phạm Liên Giản dị ngon cơm với thịt cach lam gung