Với những nguyên liệu dễ kiếm và chỉ với những thao tác cực kỳ giản đơn là chúng ta có thể chế biến ra một ly sinh tố mãng cầu thơm ngon.,sinh to, mang cau...
Cách làm sinh tố mãng cầu | Cách làm sinh tố mãng cầu

Cách làm sinh tố mãng cầu giản đơn nhất

Mãng cầu là một loại quả có vị mát, mùi thơm và có công cụng làm đẹp và cung cấp rất nhiều các loại vitamin cho cơ thể. Với vị chua chua, thơm thơm thì mãng cầu được rất nhiều các chị em mê mệt đặc biệt là sinh tố mãng cầu thì còn gì tuyệt vời hơn.

Mô tả ảnh.

Cách làm sinh tố mãng cầu ngon không phải ai cũng biết

Sau đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn cách làm sinh tố mãng cầu cực kỳ giản đơn mà thơm ngon nhé.

Nguyên liệu

- Mãng cầu

- Cốt dừa

- Sữa đặc

- Sữa tươi

- Đá nhỏ

- Một miếng chanh và một ít muối ăn.

Cách làm sinh tố mãng cầu

Bước thứ nhất(1): rửa thật sạch mãng cầu, bóc vỏ, nặn bỏ hạt và cho vào máy xay

Bước thứ hai(2): Cho vào máy xay 3 thìa sữa đặc, 1 thìa cốt dừa, 1 ít đá nhỏ, 1 ít muối, vát thêm một ít chanh

Bước thứ ba(3): Tiến hành xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước thứ tư(4): Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý: Trong quá trình xay sinh tố các bạn có thể điều tiết lượng sữa đặc có đường sao cho phù hợp với khẩu vị của mình. Không nên làm sinh tố quá đặc hay quá loãng vì sẽ bị ngấy hoặc làm mất đi vị thơm ngon của nó.

Mãng cầu là loại quả nhiệt đới to, nhiều gai. Nó có vị ngọt nên thường được sử dụng để làm kem, bánh kẹo và nhiều loại đồ ăn thức uống, nhiều nhất ở khu vực Nam Mỹ, Đông Nam Á. Bên cạnh vai trò là một loại thực phẩm, mãng cầu có chứa nhiều thành phần giá trị có tác dụng chữa bệnh. 

Mô tả ảnh.
Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời

Mãng cầu có những công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết như sau:

- Mãng cầu không chỉ có tác dụng chữa các bệnh như viêm loét, thấp khớp mà còn hỗ trợ điều trị tốt bệnh về gan và ung thư. Mãng cầu chứa hàm lượng cacbon hidrat giúp giảm lượng đường trong máu.

- Mãng cầu ít béo và có lượng vitamin C cao hơn nhu cầu hàng ngày dành cho một người. Nó còn là vị thuốc chống oxy hóa rất tốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ lâu.

- Bên cạnh đó, mãng cầu cũng chứa các loại khoáng chất như photpho và canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ. Ngoài ra nó còn công dụng chữa sỏi mật, điều hòa axit uric, tăng cường chất xơ, giúp ăn ngon miệng đồng thời vệ sinh hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

- Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lá mãng cầu có khả năng hỗ trợ tiêu diệt tế bào gây ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến.

Xem video chi tiết tại đây:


Tổng hợp & BT:

Về Menu

công thức sườn heo nướng mật ong lưỡi lợn bóp gỏi cach lam mon tom rang muoi thủ cach lam oc chuoi dau rằm tháng giêng chia sẻ mẹo vặt thịt nướng sả táo ép dạy tom sot mat ong va lac cach lam ga tam bot chien giòn Mùa Thu cach lam bo ap chao đùi gà tẩm bột xá xíu lam trang xào nghêu cơm sườn heo sốt mayonnaise pho tom Banh mặn Thịt ga kho nghe canh chua với cá hồi miến trộn mực làm mứt dâu salad rau mầm mít kho chay chocolate và trà bánh cay bánh kem áo phông cach lam dau hu chien sa Cách làm cãi chua sốt me chua ngọt đậu hủ sốt tương cách làm mứt đậu trắng Ẩm thực Thái Lan bún trộn thịt gà gỏi gà xoài xanh hẹ bò xào dứa suon om chua ngot gà chiên sốt chanh bánh mì cú mèo cách làm món bò tái chanh nước ép bí đỏ Bánh mận công thức kem thanh long bổ máu đậu khuôn trứng ngoc trai modak ấn độ Banh sau rieng lạp xưởng xào đậu que york Thịt xá xíu ð chân giò sốt cà chua các món bánh ngon miền trung che rau cau cupcake nuong ngon cach lam banh day nhan dau nau ca chep cách làm đùi gà chiên lá mắc mật Xuà Nhớ bánh khoai mì đậu xanh vỉa hè Sài oc buou xao sate cach lam phi le thit bo hap che khoai lang bi do gỏi đu đủ Xôi chiên nấu mì banh mi sua hokkaido ba bau SÃƒÆ đồ trang trí từ gỗ bánh trứng bánh bột lọc trần bánh bột lọc món món nướng dễ ăn cach lam mon thit ga Gỏi chua rau chuối Món gà chiên giòn nui sốt cà tia hoa quẠSâu bi lon chem chep sinh to cherry ngon hoa vải Cà rốt sup mi thit bo banh donut huong que ngon ca su mùa tết hàn thực bánh tẻ nhân nấm thịt món ăn hong kong luon nuong la dua mi lạnh Cẩm cach lam do bien chien gion banh oliu thit ga thom công thức chả lụa mực nướng cay ga Nướng nău trẻ cach nau bo bit tet cach lam banh bao nhan trung xop Luộc dua cai hormone bánh lọc cach nau canh dau phu bo cuon sot hat de ngon tep xào khóm bột nêm Mẹo vặt trong cách bảo quản gia vị Mắm trái Cách kho cá rô