1. Sinh tố dưa bạc hà
Nguyên liệu gồm có:
¼ (một phần tư) quả dưa lưới hoặc dưa vàng, gọt bỏ vỏ cắt miếng vuông
2 quả lê, gọt bỏ vỏ thái miếng vuông
½ (một phần hai) cốc nước táo hoặc nước nho xanh
Một ít lá bạc hà
Đá viên (tùy chọn)
Cách chế biến:
Cho dưa, lê và nước táo và vài lá bạc hà vào máy xay sinh tố. Nhấn nút xay nhuyễn.
Cho ra cốc, thêm đá nếu muốn. Trang trí với vài lá bạc hà non.
Ly sinh tố màu xanh dìu dịu, vị lại thơm hương bạc hà mát rượi
2. Sinh tố cam dâu Dâu tây có thể để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng dần. Lúc nào háo nước bạn có thể làm ngay 1 ly dâu xay với cam, vừa ngon vừa bổ.
Nguyên liệu gồm có:
2 chén dâu tây
1 hộp sữa chua trắng
½ (một phần hai) cốc nước cam
Đường (tùy chọn)
Cách chế biến:
Cho dâu tây, nước cam và sữa chua vào máy xay, xay nhuyễn. Thêm đường nếu muốn
Dùng ngay sau khi xay xong.
3. Sinh tố dứa xoài Hương vị trái cây nhiệt đới sẽ đem lại cho bạn năng lượng tràn đầy.
Nguyên liệu gồm có:
½ (một phần hai) quả dứa, thái miếng vuông
½ (một phần hai) quả xoài chín, cắt miếng vuông
1 quả chuối chín
½ (một phần hai) cốc nước dứa ép
Cách chế biến:
Cho chuối thái miếng, dứa tươi, nước dứa ép và xoài vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn.
Nếu muốn ngọt thì cho thêm đường.
Rót ra ly dùng ngay.
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
