Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Bún dau táo áp chảo Mon ngon ngay mua Xôi lạc cà phê phin 9 Đổi cốc tai chanh đường chủ nhật sốt trộn salad rau củ Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho Mẹo nướng bánh ngon cà ri cà ri xanh gà món Thái Kháng chiến chống Pháp cách làm đậu phụ tẩm hành côn trùng sườn heo nướng cach lam vit kho toi ngon chả cá sốt cà Buffet dưa cải chua trộn bò Gan loại thuốc oan thuc don tet Làm bánh kho măng sandwich trung che bien che troi nuoc Béo canh rau banh bong lan trung muoi bánh cuộn xoài gà kho sả nghệ Passion fruit souffles cách làm nghêu công thức món cua Bánh ướt gà nấu tiêu trứng cút xào me thit ga vien ngon gi ² cháo tim lợn Cach lam dua leo muoi lam mon banh pudding giang sinh Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu đào đầu mùa lam thach ca phe ngon thit ga xao chua ngot làm nước ép trái bưởi cuu cuon zam bong Secret cách làm lạc rang muối phơ ca Bánh rán nhân mặn mong heo ham thom ngon chở nộm ớt đà lạt xay đu đủ với sữa tươi thạch rau câu cach nau mi cay mon sua bap mon an ngay Tet com rang ngon thịt ba chỉ cuộn lá móc mật canh rau ngot mì macaroni phô mai gà luộc lá chanh su su xào trứng vịt cach lam banh macarons Xôi bắp mẻ nấu gà lườn gà nướng rau quế lễ hội handmade Mon ga Hoa hơi socola ngon chả cá tràu công thức canh rau chùm ngây nấu thịt món ăn từ đà điểu giẠm cà n cách nấu súp gà lam banh bong lan trung muoi xào đậu bắp nuoc cam ga hap sot hanh tay ngon nước mát nên cach om bi do ngon list chả khăn quàng mùa đông thịt bò trộn cà tím nem nam bánh mì cuộn chuối chiên cách nấu chè ngon Tuyệt chiêu khi làm món chiên canh thap cam thit ga xao thom ngon ớt đỏ cach lam banh panacotta Nhận diện chè ướp xác thịt bò xào hoa kim châm kem que đậu xanh ca hap tuong cách làm snack khoai cach lam banh flan khong bi ro bong cai trang dan len cà rốt làm bánh bao gÃƒÆ kho cay tu lam mut bi do kem trà xanh cách nấu soup Canada lẩu vịt măng tươi làm nem tai heo bò nhúng giấm và dừa Nhâm nhi cù kỳ sốt me sau những ngày mưa tạp chí