Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam banh ran ngon Bánh Kem gan bo bánh mỳ Cá Kho heo Quay trứng xúc xích gÃƒÆ ta bống X么i chè 2 màu Ăn đâu lẠu chà o Các món gỏi nhụ bà nh trá ng ngon CACH LAM BANH BO cách pha cocktail snack táo rán sự thật về việc ăn uống bít tết bò chân giò rán Miến trộn Nước mắm chua banh cupcake bún xào đuôi bò Đã cách làm chè ca kho nghệ canh bi nhoi tom thit ngon mi xao thit cỗ sushi cÃƒÆ Phó che hat sen nha dam dính Ä an Lang m ³ cách làm kimbap oreo b㪠cach nau canh Kim chi Han quoc xÃ Æ hấp thịt heo bằng lò nướng SẠgoi vit gà rim GÃ Æ lam banh kem ngon pasta ngon thạch sữa chua gia vi tinh yeu cach lam dau hu sot tom shabu shabu mon nem ngon món hap Ý Tưởng táo sugar cookie bars bánh cookies trái tim cach nuong banh sup trung ngon cach lam mut cu cai cơm nóng trộn trứng sống cà ri cua chien gion Bùn chua vãƒæ Trứng cá hồi cha dau thit mát lạnh cách làm bánh rán bọc đường Chả Bún tôm Hoa giấy lái Xe kéo salad trái hải sản tươi XГґi rán Cocktail Sức khỏe canh cÃƒÆ ca hoi tron hanh nhan du du song Cháo nấm cách làm xôi đậu phộng chim quay gà hấp muối Tom kho Sua kem gạo Äრsui ga sot man Bac cat heo rẠmen Các món ăn ngon ở Đà Lạt bo nau tieu cá trê banh tart chocolate thom ngon xao khoai tay banh goi cơm chiên lòng bánh bao lá dứa món ăn Việt khúc tom rang banh troi mon canh kho qua nhoi thit banh flan caramel gà trộn bun cuon ba roi kho Ga ham cơm thịt gà sốt teriyaki lam banh cua bÃ Æ tìm đậu hũ non banh xu xê cách làm pizza Rô ti Cac mon xoi Bà nh kem cóc Äao quả chuối Thí mì gà chim cút rán mo hanh Cách làm tàu hũ công thức pizza