Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nuoc hoa qua Đê Ăn Trưa Nước trái cây thơm mát dễ làm cach la ca nuc kho nuoc dua gà nấu hoa quả quán ăn nổi tiếng thạch 3 lớp cach nau chao canh chua chay mì gói Giảm Cân mi okonomiyaki thom ngon cach lam thit bo chien bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm vo kem oc que vo kem oc que ngon Lá dứa gà nướng ga nuong cay cach lam vo kem oc que ngon num cach lam banh flan cach lam kem oc que Ma banh mi oc que ngon Am thuc ha noi tu lam che khuc bach XAO tự làm bánh pancake thảo mộc huyết áp quế tỏi quẠcam chuà mon nhậu ốc bươu nhồi thịt chạo Video bánh bò làm chả lườn gà cach lam sua lac muc nuong sa te ngon bánh muffin sô cô la Khai Vị mon om ngon bún trộn rau tỉnh Như Yến nước cốt chè mít giá i Cảnh ngao Lên Mộc Châu ăn rau tầm bóp địa chỉ mua làm bánh trung thu sandwich kẹp kem chiên giòn ậu canh bí đỏ nấu mọc 21C cách nấu chè xoài miê Giò trứng gà mon com chien Món Chính thực đơn món ngon sườn om Cách chọn nguyên liệu gói bánh chưng ga ta quay gion bánh ngọt bánh phô mai dưa hấu cà kho Dễ Làm cach lam che xoai ngon Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi ăn Nhat mon che xoai cach lam che xoai lam mon che xoai ngon cach ep buoi cach lam banh deo tra xanh nâu an ngon Yen sao hướng dẫn nấu ăn chén bát cach lam thach bo ham rau cu dịp valentine Chanh dây cu sup lo ca loc nuong kiểm soát cơn đói nhật ký uống xiên nướng giấm cách làm món chè đậu đỏ ga nuong sot ngu vi ngon tim heo sa tế chiên hoành thánh cach lam bun thit nuong nam chien xu Công thức su nem thịt nướng cach nau che hoa qua mực om Trang Trí Món Ăn bánh mì cuộn vịt kho sả quà noel Ăn đâu muối măng tươi bun luon Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ ngay tet quoc thịt ba chỉ kho cam bun luon kho thach cà kho kho quẹt ngày mưa