Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

che tran chau mat lanh cach nau xoi sữa lắc hạnh nhân lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu gà hấp mắm Trộn Sa lát lẩu chocolate bánh gạo tteokbokki Tự làm bánh gạo bánh bao kiểu trung quốc Thịt Heo xuc xich Ấn Độ sa cách làm giò cach lam cupcake ăn dặm cach lam banh ran ngon bÃƒÆ chân gà ngâm chua ngọt Cứ kiệu Bánh Kem goi cuon oc thịt lợn xào ngô bún bò miền trung bò hầm củ sen Canh cá niên lá giang ngày se lạnh Bún mắm cua Gia Lai sukiyaki chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và Đặc sản Đà Lạt cá rô nướng sả ớt New Zealand cách làm bánh mỳ nướng tỏi ớt Dưa chuot mam cua bà nh trá ng ngon banh paris brest thom ngon gan bo cháo trắng nấu ghẹ cá hồi gỏi cá hồi Yee Sang chúc sung thạch oreo trà táo cam cach lam nuoc mam món ngon từ sườn ngan quay charsiu mon tom chien ngon lau nam bo cat heo thịt xông khói cuốn cơm rang cá làm món tái đậu hũ xốt cay công thức cách nấu nữa bắp lam mam kho quet mưt mieng nhà đẹp so nau ruou trứng chiên cuộn sữa thịt cừu nướng Lưu ý khi sử dụng thịt xay bánh funfetti ngheu nau mang chua thom Hồ Ngọc Hà cach lam ca ro nuong goi tep salad xoài thịt kho trứng banh crepe thom ngon my trung tron thit charsiu thit ba roi kho dua ngon thì hải phòng ẩm thực trung hoa Những thực phẩm tortilla ga bo kho cấm nầu trứng vịt lộn xào cach lam siro man món chay bánh bí đỏ rán món ăn vặt từ chuối bánh cookies vani cua tung quang tri bữa ăn gia đình gà nướng mặn ngọt ca hoi huong dan nau chao trai cách làm các món cuốn thịt gà nấu bơ da bao siro món kem bí quyết luộc các loại thịt ngon bi ngoi xao bap bò xốt tiêu đen Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng nạo muoi ca phao trá ÿ đậu hũ xào hành tây may vÃƒÆ chẠcà làm chè khúc bạch sinh tố lê cà chua bắp cải Bún gạo xào sườn non rim cơm dừa nước ép dâu ta thịt ba chỉ cuộn gà món ngon cốm vịt úp thau dau do ham than bo mon kimchi ngon xôi ngũ vị nấu gà xóc tỏi lam suon non xao dau hu mÃƒÆ chay cach lam banh ngan lop ngon cach lam vang sưa Thịt hun khoi Cà ri gà ca chim xi dau