Hướng dẫn bạn làm SINH TỐ DỨA với 3 cách thật dễ dàng mà ngon bổ. 3 cách làm sinh tố dứa mát lạnh tuyệt ngon
Cách làm SINH TỐ DỨA thơm ngon đậm đà giải khát cho cả nhà

Cách 1: Sinh tố dứa xoài

- ¼ (một phần tư) quả dứa lớn

- ½ (một phần hai) trái xoài chín

- 2 quả cam

- 1 quả chuối

- 100ml nước cam ép

Sinh tố dứa xoài

Dứa, gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng. 2 trái cam, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Xoài gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ, chuối lọt vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dứa, cam, xoài, chuối và nước ép cam vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.


Rót sinh tố ra ly và thưởng thức, nếu thích uống lạnh bạn nên để trái cây trong ngăn mát khoảng 2 giờ rồi lấy làm sinh tố. Quả dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virut cảm cúm, thanh lọc cholestrol giúp bài tiết các độc tố, chống viêm ruột. Dứa còn dùng giải nhiệt ngày hè nóng nực, khô khan, mệt mỏi, khát nước, ăn không ngon miệng, rất tốt cho sức khỏe.

Sinh tố dứa xoài

Cách 2: Sinh tố dứa táo


Sinh tố dứa táo

- 1 trái dứa

- 2 trái táo

- 1 củ gừng nhỏ

- Dụng cụ: dao, máy ép trái cây, cốc thủy tinh



Sinh tố dứa táo

Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng dài. Táo rửa thật sạch cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ cắt thành lát miếng nhỏ.


Sinh tố dứa táo

Tất cả nguyên liệu cho vào máy ép, ép lấy nước hỗn hợp.


Rót nước ép hỗn hợp ra cốc thủy tinh, nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ. Cốc nước ép với sắc vàng đặc trứng của dứa thật đẹp. Không chỉ ngon mà cốc nước ép còn bổ dưỡng, trong gừng có chất cineole nên gừng có thể giúp giải tỏa stress nữa đấy nhé!

Sinh tố dứa táo

Cách 3: Sinh tố dứa dưa chuột


- ½ (một phần hai) quả dứa

- 1 trái dưa leo nhỏ

- Một chút gừng gọt bỏ vỏ

- 100ml nước lọc

- Một ít lá bạc hà

Sinh tố dứa dưa chuột

Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ. Dưa leo rửa thật sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lá bạc hà rửa thật sạch. Gừng cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dứa, lá bạc hà, gừng, dưa leo, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Giờ thì bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Khi làm sinh tố dứa bạn lưu ý trái dứa bị dập thì không sử dụng, để tránh trường hợp nấm độc Candida tropicalis trong đất ấm bám vào vỏ dứa. Nếu quả dứa bị dập có thể nấm cũng thâm nhập vào bên trong. Vì vậy khi chọn trái dứa, bạn chọn trái tươi, còn nguyên, không dập nát, ủng thối để đảm bảo sức khỏe và ngon miệng.

Sinh tố dứa dưa chuột

Mong bạn ngon miệng với 3 món sinh tố dứa này nhé!

(Nguồn: mojagaleriasmaku & yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố giải khát sinh tố trái cây xay sinh tố làm sinh tố giải nhiệt

khổ qua nhồi thịt xào trứng chiên tom su sot chua cay ngon banh canh bot gao tom tieu xanh sầu riêng rán giòn soup trái cà chua sinh tố kiwi bánh mềm trứng rán ngô cach lam nem cong Mi lanh trung quoc thịt nhồi nấm nướng canh cà thu nộm xoài đôi đũa thịt ba chỉ chiên nhÅ trị cảm cúm nhà bếp banh mi ciabatta Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho Huyết bà Cháo canh thịt gà xào khoai tây nộm măng chua lồng đèn dua leo thit bam ẫm thực bánh đa cá Cháo cá chép sạch động mạch nho khoai lang Gà kho nem tôm rán món chay với nấm thịt bò xiên rau củ 2016 chạo thịt bọc sả ga hâp cải hạt sen banh mi nhan ca ri ngon salad dưa hấu bơ che bi ngo ngon tra sa chanh leo Hầu chân gà kho giai doc nấu ca tim nhoi thit bo nuong 2 clip 14 Mẹo ăn nhiều không tăng cân vào dịp bánh ốc quế kem đỗ xanh Quay List Cháo canh ga nau nam trang trí bánh bắp cải cuộn giò cách pha trà chanh leo cách nấu cà ri cách làm bánh ngón tay ga tay thit xao cu san mon che ngon canh kh qua cach lam nuoc mam chua ngot canh giá nấu cải cach lam thach rau cau nhieu tang cháo khoai môn bánh mỳ chuối nướng cach lam mi Y tron cu qua kho qua nhoi ca thac lac mon ngon voi pate món cháo ngon Mật ông sa lát rượu vang đặc sản Tây Ninh lẩu canh chua hầm gà ác banh nep nhan tom thit nam bo kho cu sen ngon lên làm pudding xoi ca ro bố cach nau mon tom khô sinh tố xoài tôm cuốn gỏi món chay ngon Cách làm gỏi xoài hà ng món ngon Côn Đảo banh là bông bí xào thịt hộp cá kho dưa chua xoi cu sen thom ngon trứng rán cuộn thơm ngon thịt kho măng tươi cách bò khô cach lam ga nuong mat ong pudding ca phe sua Đồ vật siêu sáng tạo một đôi gia dua le bánh kẹp halloween trang trí nhà cửa trung cuon com kieu nhat suon heo nau dau phong goi Thai Lan xa lach chay ngon gà ham sà món ăn với tôm khô canh khoai lang nau suon chả thịt trứng bánh chuối hấp sôt SALAD TRON bánh quai vạc màu