Không chỉ giúp giải nhiệt, sinh tố còn cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể bạn. Cùng thử 2 cách làm sinh tố lạ mà ngon này bạn nhé! 2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon
Cách làm sinh tố quá ngon

1. Cách làm sinh tố xoài dưa chuột

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 1

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố xoài dưa chuột:

- ¼ (một phần tư) trái dưa chuột

- ½ (một phần hai) trái xoài

- 100ml nước lọc

- 2,5ml nước cốt chanh

- 3-4 viên đá nhỏ

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh.


2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 3

Dưa chuột rửa thật sạch ngâm muối, gọt bỏ ít vỏ bên ngoài. Cơm xoài cắt miếng nhỏ hình vuông. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dưa chuột, xoài, nước lọc, nước cốt chanh và đá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 4

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 5

Rót ra ly dùng lạnh. Sắc vàng của xoài kết hợp với sắc xanh của dưa chuột tạo nên ly sinh tố màu vàng chanh rất đẹp. Không chỉ đẹp, ly sinh tố xoài cung cấp dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim và huyết quản, điều tiết huyến áp… còn xoài rất giàu dinh dưỡng: vitamin C, A, B6, B, kali, magie, xoài còn giúp làm giảm lượng cholesterol, chất xơ trong xoài cũng giúp ích cho quá trình tiêu hóa và bài tiết.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 6

2. Cách làm sinh tố chuối rau cải bó xôi

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 7

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố chuối rau bina:

- 1 trái chuối tiêu

- 300ml sữa hạnh nhân không đường

- 3-4 trái chà là khô

- 450 gram rau cải bó xôi

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 8

Chuối bóc vỏ, cắt khoan tròn. Rau cải bó xôi rửa thật sạch để ráo nước. Chà là khô bạn xắt miếng nhỏ bỏ hạt. Cho chuối, đổ sữa, thêm chà là khô và rau bina vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 9
2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 10

Và bây giờ, rót sinh tố ra ly thêm vài viên đá lạnh là bạn có thể thưởng thức. Ly sinh tố chuối rau bina sắc xanh thật hấp dẫn. Trong rau bina có rất giàu vitamin (A,C,E), axit folic, sắt, canxi, kẽm, acid béo Omega-3… là lựa chọn nguyên liệu thích hợp để làm sinh tố kết hợp với chuối chín nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng Potassium rất cao và cả 10 loại axid amin thiết yếu cho cơ thể. Mỗi ngày một ly sinh tố trái cây kết hợp với rau cho sức khỏe tốt.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 11

Mách nhỏ: bạn có thể biến tấu món sinh tố này bằng cách thêm chút các nguyên liệu sau: sữa chua, xoài, hạt chia, mật ong là có ngay ly sinh tố mới với nhiều hương vị thật thơm ngon bổ dưỡng. Mong các bạn thành công với 2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố giải khát sinh tố trái cây món ngon mùa hè giải nhiệt mùa hè

dừa Tráºi món ngon chợ Đồng Xuân tóc gỏi Vịt bi cuon Ngày Tết học sào Chè sen long nhãn huế dầu gấc Anh đá lạnh rôm ương bưởi trồng cây xao tom heo cot let dầm 5 cách làm cơm bento cực dễ củ cải nhồi tôm Mứt đau Chút thái hà ng tút Tái chế sup chay thom ngon Tom rang muoi cari dau hu ngon mit ngon kho chay cach lam cu sen xao thắp cá hấp gừng cach nau pho ha noi Mon goi Lam banh my bật nama trà xanh nấm kim châm hấp xì dầu Hết Mon chao bánh quy hình chữ công thức kem chocolate cacao cach lam muffin ngon nui Vi宄勫檼 flan chocolate khô Bánh quế cơm chiên chay Đậm Thành salad rau chè Hồng Kông tẠGI Mẹo Văt Làm vườn bông cải xanh xào cật heo biscotti làm chả tôm Lương ca diêu hông sơt cà xào tôm với nấm tuyết món rau ông cach nau bun thai tắc sườn rim nước chanh dây cach nau xoi Ngao nhồi tôm thịt đậm đà lạ miệng pudding ghế Nuoc canh moc nau cu qua món ăn hàn oatmeal biscuits ca dai cong mon an don gian de lam công dụng Bo xao cu hanh GIÃƒÆ ca cao sữa chua Chuoi Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng nem ca thom Nông bơ lạc làm bánh trung thu Cận sắn hấp nước cốt dừa cach lam bo cuon huong dua chà chăm sóc tóc sinh to trai cay cách làm bánh trái mận lanh chanh banh flan Bí đỏ hầm dừa nau dau hu Bánh chuối chiên cAch nau an Giáng Sinh cài MUC chấm bi Má ³ Mận bánh củ sen đậu nành day nau an công thức cá chim rim gừng tỏi Đãi cả nhà sò huyết xào măng Sườn ram hồng cÃÆ