Không chỉ giúp giải nhiệt, sinh tố còn cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể bạn. Cùng thử 2 cách làm sinh tố lạ mà ngon này bạn nhé! 2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon
Cách làm sinh tố quá ngon

1. Cách làm sinh tố xoài dưa chuột

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 1

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố xoài dưa chuột:

- ¼ (một phần tư) trái dưa chuột

- ½ (một phần hai) trái xoài

- 100ml nước lọc

- 2,5ml nước cốt chanh

- 3-4 viên đá nhỏ

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh.


2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 3

Dưa chuột rửa thật sạch ngâm muối, gọt bỏ ít vỏ bên ngoài. Cơm xoài cắt miếng nhỏ hình vuông. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dưa chuột, xoài, nước lọc, nước cốt chanh và đá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 4

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 5

Rót ra ly dùng lạnh. Sắc vàng của xoài kết hợp với sắc xanh của dưa chuột tạo nên ly sinh tố màu vàng chanh rất đẹp. Không chỉ đẹp, ly sinh tố xoài cung cấp dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim và huyết quản, điều tiết huyến áp… còn xoài rất giàu dinh dưỡng: vitamin C, A, B6, B, kali, magie, xoài còn giúp làm giảm lượng cholesterol, chất xơ trong xoài cũng giúp ích cho quá trình tiêu hóa và bài tiết.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 6

2. Cách làm sinh tố chuối rau cải bó xôi

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 7

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố chuối rau bina:

- 1 trái chuối tiêu

- 300ml sữa hạnh nhân không đường

- 3-4 trái chà là khô

- 450 gram rau cải bó xôi

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 8

Chuối bóc vỏ, cắt khoan tròn. Rau cải bó xôi rửa thật sạch để ráo nước. Chà là khô bạn xắt miếng nhỏ bỏ hạt. Cho chuối, đổ sữa, thêm chà là khô và rau bina vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 9
2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 10

Và bây giờ, rót sinh tố ra ly thêm vài viên đá lạnh là bạn có thể thưởng thức. Ly sinh tố chuối rau bina sắc xanh thật hấp dẫn. Trong rau bina có rất giàu vitamin (A,C,E), axit folic, sắt, canxi, kẽm, acid béo Omega-3… là lựa chọn nguyên liệu thích hợp để làm sinh tố kết hợp với chuối chín nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng Potassium rất cao và cả 10 loại axid amin thiết yếu cho cơ thể. Mỗi ngày một ly sinh tố trái cây kết hợp với rau cho sức khỏe tốt.

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon 11

Mách nhỏ: bạn có thể biến tấu món sinh tố này bằng cách thêm chút các nguyên liệu sau: sữa chua, xoài, hạt chia, mật ong là có ngay ly sinh tố mới với nhiều hương vị thật thơm ngon bổ dưỡng. Mong các bạn thành công với 2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố giải khát sinh tố trái cây món ngon mùa hè giải nhiệt mùa hè

gà nướng ngán biển nướng mỡ hành canh trung ca chua bánh trung thu rau câu Bánh Trung thu rau câu gà hầm cha dum xôi vò com hai san Chùm tự may ví cầm tay CA ri ga Món cá canh kho qua chay gio heo muoi chien ngon nau che thai xoi dau xanh dua canh thit bo Ca ngu kho khom Mọc list chẠcach lam banh xop bánh so co la Đãi banh chuoi ngon bánh trâng ám nuoc giai khat canh cá kim chi cocktail thom ep Bún bánh xoài cuộn Mang xao cah salad rau trộn Cocktail Margarita mien ngon trang tri banh m㪠đoàn Cách chọn hoa quả tươi ngon phụ kiện dễ thương tóp mỡ hấp súp lơ cach ra dong làm sinh tố canh khoai môn Canh khoai môn nấu thịt mỹ cha gio trai cay giảm cân món ăn sáng Việt Hương ³n Cá Kho dau bap sot ca ngon cha quê cách làm rau câu dừa cha gio cuon tom dua Bữa Tiệc Mật xay cà phê với chuối cách nấu xôi gấc quán ngon hà nội cach lam salad rau tron Cố bun suon ham ngo lạnh bánh táo sữa chưa bong bi nhoi tom thit Hùng Giả bơ mãng cầu xay đá đường Cá Kho nem chien banh mi bo lau hai san chua cay ngon bun gao xao ngon tôm nuong Cách làm thạch giản cá chim chao gan heo bánh bao hình heo tôm chua ga ran kfc chính bảo cac mon cuon cha la lot làm đậu hũ sốt me cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà xôi xoài thái lan nhưng muc nuong sa te thom ngon cach lam pho chua Bánh rán Doremon nhân khoai lang tím siêu Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài Với cach chon be be op let ngon chè trân châu bánh cuốn vùng nào ngon nhất Các món thịt ba chỉ ngon món ăn từ tôm cut bánh qui am cút làm bánh trung thu Ăn sao cho khỏe trong những ngày nắng banh bong lan cuon cacao kem vải dạ canh soup Cach lam banh cong miến xào khô mực Trâm Phạm làm bánh miến xào khô mực Trâm Phạm Bộ lạc lam oc heo hap thom ngon