Sinh tố củ sen thơm ngon và mát bổ, cách chế biến lại vô cùng giản đơn. Món sinh tố này còn rất tốt cho những người hay mất ngủ nữa đấy. Bạn hãy thử làm nhé.

Nguyên liệu cần có:

•  200gr củ sen.
•  ¼ (một phần tư) quả dừa.
•  2 muỗng súp đường vàng.
•  ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối.
•  2 muỗng súp nước cốt chanh.
•  2 bát nước sôi để nguội.

Sinh tố củ sen bạn ăn thử là sẽ nhớ mài đấy.

Cách chế biến:

– gọt bỏ vỏ củ sen, xắt mỏng.

– Đun sôi 2 bát nước, cho củ sen vào nồi, nấu trên lửa vừa.

– Sen chín, bắc xuống.

– gọt bỏ vỏ dứa, bỏ mắt, xắt nhỏ.

– Cho sen, dứa, muối, nước cốt chanh, đường, nước sôi để nguội vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức.

Hy vọng bạn thành công với món sinh tố củ sen nhé!

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)