Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu trên, rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cho lần lượt củ dền, khoai lang và cà rốt vào máy xay sinh tố. Hỗn hợp thu được, uống thay bữa ăn sáng, nếu không hết, hãy sử dụng trong này
Sinh tố củ dền

Thành phần

  • 1 củ củ dền
  • 1 củ khoai lang
  • 2 củ cà rốt

Hướng dẫn

  • 1. Khoai lang , củ dền, cà rốt bỏ vỏ
  • 2. Dùng máy ép hoặc máy xay sinh tố xay hỗn hợp những thứ trên

Thông tin thêm:

Củ dền giúp tăng hàm lượng sắt trong máu, cà rất giàu vitamin A lợi tiểu, bài tiết chất độc và các nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

Lưu ý: Nên chọn những loại nguyên liệu tươi, sạch, không hóa chất để các phương pháp phát huy hiệu quả toàn diện


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

gà xào ớt chuông bông cải xào sò điệp Cach lam ca chep kho rieng Giấc mơ rau mít non kho cá xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo tự làm bánh căn nước gừng nấu sả Nướng trà tắc Cách chế biến cách nấu chè đậu đỏ sầu riêng bbq slow cooker tút cũ thành mới bánh mì rán xúc xích Bang má ¹ xúc coc Làm kem Thói quen trong chế biến thịt gây hại chân giò muối bún riêu cua ca hoi ngon lót nồi nấu ăn ngon Mộc banh lemon bars dậy mocktail trái cây kem mam xoi nu cach lam banh bó snack táo rán goi hu dua trà vải ngon nấu chè bột báng thit vit xao tự may gối ôm cháo hào banh troi ngu sac salad hải sản chôm chôm cải xào thịt bằm Gỏi cuốn List Com Bánh Ngọt trung quốc che khuc bach pho mai cách làm snack khoai lang Bồng Sức khỏe special gift Phù mÃƒÆ gà om nuoc dua hau chanh canh miến gà ruou vai thom ngon cach do xoi lac sườn heo sốt me suon non ham mit am thuc mon an ngon ca hoi nuong sa sot thom mì ý sốt cà chua nướng bí hấp hải sản mocktail valentine món tôm rang thịt quÃ Æ lÆ Æ i Nuoc tuong chè dứa chè dứa và hạt é bánh rau củ nhân mè nhận cach lam canh ga nấu ăn xoi gac ngon lẩu Thái súp lơ thịt heo thịt bò món xào cá kho Mua lạnh cach lam banh mi kep ca ngu dong hop LÀM KEM nộm thuc don moi ngay Heo Rừng làm sườn nướng salad gà bữa cơm sushi cÃƒÆ thu móng heo chiên nước mắm món chiên heo sả ớt heo xào sả ớt món xào giấm răng da đầu vết thâm sắc canh cua dong xôi nếp lạp xưởng bánh đúc miền trung lẩu chó muffin kem thảm trải sàn cách nấu cari lam ca kho cach lam banh deo tra xanh xào đậu bắp kem chuối lạc mùa thu canh bi nhoi tom thit ngon lẩu riêu cua ngày lạnh Mà Šậm Vài bí quyết nhỏ cho món canh ngon nha đam sữa chua cách làm tôm hấp banh bao trung muoi ngon 3 cách bóc quýt độc đáo cho tuần mới gà hầm cây bánh khoai 花生汤 bap bo ham tieu xanh cật xào giòn cách làm cốm xào chà bông phi lê cá hồi cách làm thịt quay bì giòn