Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào.
Sinh tố chuối lạc

Nguyên liệu gồm có: cho 4 ly

Sữa tươi 500 ml

Chuối chín 4 quả

Lạc rang hoặc hạt điều 50g
Đường hoặc mật ong  
  Cách chế biến:
Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc.

Chuối bỏ vỏ cắt miếng, cho chuối, lạc, sữa vào máy xay sinh tố, có thể thêm đường, mật ong nếu muốn.

Nhấn nút xay trong 1 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Đổ ra các ly, uống liền hoặc thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.

Mách nhỏ:

- Chuối và sữa bạn có thể cho vào tủ lạnh trước, sau khi xay xong ly sinh tố sẽ có độ mát và bạn không cần cho thêm đá nữa.
- Ngoài sữa tươi có thể dùng sữa đậu nành, hương vị cũng rất thơm ngon và thanh mát.
  Theo Afamily
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh sinh nhật tố cach chon bot san day cách nâu cơm gà sốt nấm chè o Pate heostyle="background-color: #E80187" href="/index.php?q=chao hai san">chao hai san chó làm mứt với vỏ bưởi ong hut sâu o do uong xa lach rau sua chua bò trứng Mon ngon Ng o Nộm cach lam mit non ham dua dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn nhàm nước cà rốt ép hấp sườn heo cach lam banh thach 3D Patê miến lươn tự làm snack khoai tây Ý Tưởng sa lát mực b㪠Từ Thịt Vịt Ngan chùm mứt mận sườn heo xào rau củ nhanh gọn xào rau lang với thịt bò cach nau pho ga Nau canh rau bina và trứng Gà chay cach nău mi quang Loại cây thông noel trẠn gà cuộn cơm thấp cẩm mon tet món ăn sống cach nau che mang cut samousa nhan thit bo Mon cua gỏi bưởi giảm cân mocktail dâu lăng nấu mì xào làm mứt tắc cha bo Cách làm kem bánh cupcake coca cola banh tao hoa hong dep bánh mì bơ mềm Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu đậu hủ trộn mướp đắng mận lắc phô mai dền HẠi làm sữa milo đá viên kem bơ chuối trung muoi xao bapsườn non rau cải mi y quên cong thuc nuoc ep ca rot bánh chuối mì mon an kieu tay ban nha canh ga ran thom ngon thit heo nuong rieng me nem cua biển rau câu sữa đậu nành cháo trứng vịt lộn mì trộn cua mắm nêm đùi gà ghẹ món ngon mùa lạnh khoai lang trắng làm mứt bí quyết Mẹo bảo quản và chế biến sữa ngô bắp Hà Ly cá nục kho thơm ngọn mực ống Cún Khang Thịt bò trộn dưa leo và hành Luôc vit kho thịt với tiêu Món Nhật mì quảng nướng bánh Cay dau phu chien Canh ga rim muc xao thom ngon chả cá basa cơm cháy nước chấm kiểu thái cac mon chao tri canh sườn non nấu với củ sen Ngọt mát cong thuc bo bia củ hũ dừa rau cau vi moi Cach nấu canh cá chạch trung muoi xao bap Củ sen xào giòn ăn với cơm rất ngon bánh quy cow thánh gà ram chanh muc rim bun mam cá nướng chanh hủ tiếu xào Canh bầu bò bbq