 Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho 2 ly sinh tố chuối: 2 trái chuối 1 hũ sữa chua 1 muỗng canh bơ đậu phộng 1 muỗng canh sữa đặc 1 muỗng canh mật ong 1 ít đá bào nhuyễn. |
|
|
 Chuối chín lột sạch vỏ, xắt nhỏ. |
|
|
Cho chuối xắt nhỏ vào máy xay sinh tố cùng với bơ đậu phộng và hũ sữa chua. |
 Tiếp tục thêm mật ong cùng sữa đặc và may xay sinh tố. |
|
|
 Cho tất cả các nguyên liệu trong cốc xay quyện vào nhau, xay mịn. Tiếp theo bạn thêm 1 ít đã bào vào xay cùng rồi đổ sinh tố chuối ra cốc. |
Chuối là loại quả nổi tiếng với nhiều Kali và cực kì tốt cho trí não của bạn, bởi vậy môt ly sinh tố chuối sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa xế để bạn có một ngày làm việc hoàn toàn minh mẫn. Sự kết hợp hài hòa giữa chuối và sữa chua, mật ong, bơ đậu phộng trong món sinh tố chuối sẽ mang đến cho bạn một ly sinh tố không chỉ tốt mà còn vô cùng thơm ngon hấp dẫn nữa đấy!
Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
