Hãy chia sẻ lên Facebook

Sinh tố cải bó xôi giàu dinh dưỡng

Với sự kết hợp khéo léo giữa cải bó xôi, bột quế, sữa chua, thêm chút mật ong, ly thức uống này đem đến cho bạn vị ngon rất thú vị
Sinh tố cải bó xôi giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 60 gram  cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn
  • 150ml sữa dừa
  • 60ml sữa chua
  • 8ml mật ong
  • 5 gram bột quế
  • 1 quả chuối
  • 240 gram đá viên
Hướng dẫn cách làm:
Spinach Smoothie or Kale

Món sinh tố cải bó xôi dồi dào dinh dưỡng
  • Cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn đem rửa thật sạch.
Cải bó xôi

rửa thật sạch cải bó xôi
  • Căt bỏ gốc, đem thái khúc.
Cải bó xôi

Cắt khúc từng cây cải
  • Sau đó cho cải bó xôi, vào máy xay nhuyễn.
  • Chuối thái miếng.
Sinh tố cải bó xôi

Chuối xắt thành từng khúc
  • Sau đó cho cải bó xôi, chuối xay nhuyễn.
Sinh to cai bo xoi

Cho 2 nguyên liệu vào xay nhuyễn
  • Tiếp đó thêm mật ong, sữa chua, sữa dừa, đá vào xay nhuyễn tất cả.
  • Cho sinh tố ra ly, dùng  ngay.
Sinh to cai bo xoi 1

Ly sinh tố cải bó xôi thành phẩm

Mong bạn ngon miệng với món thức uống sinh tố mát lạnh nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam Spinach Smoothies Kale smothies ngon Spinach Smoothies ngon

Những Bài Đã TìmBún chân giò nóng hổi cho bữa sáng đủ chất Bún chân giò nóng hổi đổi vị cho bữa sáng Cách nấu món bún chân giò nóng hổi thơm ngon bổ dưỡng cho bữa sáng đủ chất của gia đình Bún giả cầy Cách làm chân giò hầm củ sen bổ dưỡng cho bà bầu Cách làm món chân giò hầm đậu nành giản đơn thơm ngon Cách làm thịt chân giò hầm kiểu Ý ngon mê ly Cách nấu canh Atiso hầm chân giò Công thức làm chân giò giả cầy hấp dẫn Công thức làm món chân giò luộc Jokbal Học làm món chân giò hầm thuốc bắc bổ dưỡng Măng hầm chân giò ai ăn cũng thích Cách chế biến món chân giò hầm đậu nành ngon tuyệt cú mèo Cách làm bún giò heo Cách làm canh bắp ngô hầm chân giò Cách làm canh củ sen giò heo Cách làm canh măng giò heo Cách làm chân giò bó lạt chiên Cách làm chân giò bó luộc thơm ngon Cách làm chân giò bó luộc

cÃƒÆ kho dua com cuon hai san lẩu mắm chỉ ca chua bi bo xao xa các món ăn với mật ong khoai lang lắc tương chấm gỏi món bánh dễ làm hoa giấy Cach lam nem nâm quả thanh long MON GA bọt gà tiềm hạt sen món ăn từ tôm cách làm nấm chiên xù cách làm lẩu gà bí nấu hến món tráng miệng ngon Cach lam thêu hoa bánh quy nướng giòn cá nục kho tỏi ớt lam sua chua tep rang nhìn là thèm sốt cá lam banh hanh nhan mực chấm muối tiêu công thức mê gà xào thập cẩm thịt chưng mắm cá tuyết Cách giữ rau củ trong tủ lạnh Ăn Sáng Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố thịt gà nấu húng quế cach lam ca ngu kho dua kẹo lạc Tự làm kẹo lạc bùi thơm bong cai xao toi bánh hẹ nhân thịt heo Món ăn mát Món My y tra chanh bup giam gỏi bắp chuối tai heo spaghetti sốt húng quế canh chua khe om rau câu trái thơm Cánh xào thịt công thức nước chanh dây ép đủ giả thịt heo quay chay gỏi bò Thit kho trung bun tuoi bá ƒ khổ qua khổ qua nhồi thịt cá thác phÃƒÆ cà banh rậm bim bim khoai tay hao ga ap chao những món trứng chiên ga nau pa te cá nục kho coca tôm xào thập cẩm cá hồi quấn hạnh nhân Cá kho Kẽm rất quan trọng với sự phát triển bún chả cá Nga Nguyễn món Món vịt ngon miệng máy xay thịt canh chua ca hu ngon mousse trà xanh lac vòng làm bếp trộn salad cá hồi kem sua dua gỏi cuốn tôm thịt Nhật Bản Cách chọn cốm non mùa thu vịt kho gừng nộm mì trộn rau củ sã³c đậm đà Mon banh chua cay canh chua ca ro ngon Công thức đậu phụ béo ngậy cho con bánh ngỗng chay cÃƒÆ kho tỉa pudding matcha mot cach lam kem xoi bi nhoi tom ham hat sen Bánh ngô thơm ngon nhâm nhi ngày hè sot ca chua miến nấu thịt băm ngon công thức cải ngồng xào tỏi rau răm cach lam ha cao tom thit mon ga tom hum binh ba trứng hấp siêu tốc banh gyeongdan ngheu sot chanh day ngon canh rong biển nấu sườn mẹo vặt nhà bếp canh chua cÃƒÆ Từ cach lam ca ri bun gao thit bo sot tieu den bánh mì kẹp thịt gà Thức uống MON CHAY quay vit canh tép chân gio GiÃƒÆ chiên khoai tây Đồ bo ham dau