Với một chút khéo tay bạn đã có thể tự mình làm một cốc sinh tố cà rốt ngon tuyệt mà không mất nhiều thời gian.
Sinh tố cà rốt: Khéo tay làm sinh tố cà rốt đãi cả nhà

Ai cũng biết cà rốt là loại của giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người. Cà rốt có khả năng điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, tăng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc làm hạ đường huyết, dự phòng tích cực các bệnh lý do thiếu huyết áp,.... Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường chất lượng và số lượng tin h trùng.

Vì thế, để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, bạn nên bổ sung thêm loại quả này vào thực đơn hàng ngày. Chỉ cần 5 bước sau bạn đã có một cốc sinh tố cà rốt như ý.

Nguyên liệu cho món sinh tố cà rốt:

- Cà rốt

- Sữa tươi

- đường cát trắng

- 1 cốc nước

- Đá viên

sinh-to-ca-rot-kheo-tay-lam-sinh-to-ca-rot-dai-ca-nha1
Bạn nên chọn những củ cà rốt còn tươi không bị sần sùi, tránh những củ đã bị thối đầu vì đây chính là yếu tố cơ bản để có một cốc sinh tố như ý.

Các bước chế biến sinh tố cà rốt:

1. Rửa thật sạch cà rốt sau đó gọt bỏ vỏ và cắt nhỏ cà rốt cho vào cối xay sinh tố

2. Bật nút xay nhuyễn sinh tố cà rốt. Bạn nhớ nhả máy sau một phút, như thế sẽ giúp cà rốt nhuyễn hơn.

3. Sau đó, cho thêm nước, đường, sữa vào để quá trình xay nhuyễn đạt được hiệu quả tối đa.

4. Sau khi xay xong bạn để yên hỗn hợp khoảng 10 đến 15 phút để cho xơ cà rốt được lắng đọng lại.

5. Sử dụng lưới lọc hết tất cả bã xơ cà rốt lại để đạt được lượng nước cà rốt nguyên chất.

sinh-to-ca-rot-kheo-tay-lam-sinh-to-ca-rot-dai-ca-nha1

Sau đó bạn cho cà rốt ra ly và thưởng thức. Với những người thích uống nước cà rốt hỗn hợp bạn có thể cho thêm cà chua hoặc nước cam để mùi vị thêm đậm đà hơn.

Xem thêm >>> Sinh tố chuối, dâu tây bổ dưỡng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Den mieng Nước mắm chua ngọt lau bò moc nhi nấm nấm chữa ung thư giun đũa ung thư mochi nhân vani da dieu luc lac ngu sac sa lát cà chua bơ cach nau sup ga cách làm bánh dừa Giải nhiệt khô qua nhôi thit cà tím cua chien gion world cup ngheu hap xa rằm mon viet nam bánh thơm lót nồi cách làm banh rán nhân thịt cung ram thang gieng Thạch cach nau xoi vo nuoc du du 6 món ăn ngon bổ rẻ bạn có thể tự làm kem chanh Thịt chay cách làm kẹo quế lam tra chanh thủ phムAmthuc Tĩnh cà phê kem whipping mon mi cua mâm cỗ trung thu Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh dạ dày hầm Cá kho Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở 4 món ăn ngon chế biến từ tôm dân hải sản nướng sa tế cach lam thịt bò bo nuong me Trang Trí banh gÃ Æ om chế biến cách nấu xôi lá dứa banh xeo mien tay ngon cháo tổ yến Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Hẹ que cách làm bánh bo món ngon từ nấm mối Lam cha bong thịt nướng cách làm mắm ruốc quà valentine cơm rượu miền nam 10 Mẹo hay trong bếp vô cùng dễ làm và cách làm sữa chua hoa quả Hồng xiêm trái cây quý cho sức khỏe lam banh ngot Đào trà tu lam kem chuoi ep mon ngon nha trang Tai bữa sáng ngon bánh kẹo Ngày Bánh cuộn dâu tây xào đọt bí với tỏi đuối sốt tôm sú cà ri cách làm cơm gà am thuc mien bac thói quen tim trà xanh tập thể dục tim úc ruoc ga chợ Phở Hà Nội canh lươn rau củ bánh chuối gừng chiên bun nam bột cơm trộn dứa bau nau thịt gà nướng thơm nem ngon Banh thom up váng quà măng chua chả giò chay Do an chay thịt chuột Gà chiên che hoa cau mâm cơm giá rẻ Mâm cơm 6 món bắt cha ca đậu hầm rau củ đầu đinh miẠBánh tráng nau thit kho tau ngon Mẹo phân biệt ruốc thịt và ruốc bã bánh bo chả cá basa sốt me nấu lẩu gà dau bap nhoi cha ca ca hoi ruoc thit cha bong công thức canh đậu hũ rong biển nấu sua bap com khoai mon ngon