Với một chút khéo tay bạn đã có thể tự mình làm một cốc sinh tố cà rốt ngon tuyệt mà không mất nhiều thời gian.
Sinh tố cà rốt: Khéo tay làm sinh tố cà rốt đãi cả nhà

Ai cũng biết cà rốt là loại của giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người. Cà rốt có khả năng điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, tăng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc làm hạ đường huyết, dự phòng tích cực các bệnh lý do thiếu huyết áp,.... Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường chất lượng và số lượng tin h trùng.

Vì thế, để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, bạn nên bổ sung thêm loại quả này vào thực đơn hàng ngày. Chỉ cần 5 bước sau bạn đã có một cốc sinh tố cà rốt như ý.

Nguyên liệu cho món sinh tố cà rốt:

- Cà rốt

- Sữa tươi

- đường cát trắng

- 1 cốc nước

- Đá viên

sinh-to-ca-rot-kheo-tay-lam-sinh-to-ca-rot-dai-ca-nha1
Bạn nên chọn những củ cà rốt còn tươi không bị sần sùi, tránh những củ đã bị thối đầu vì đây chính là yếu tố cơ bản để có một cốc sinh tố như ý.

Các bước chế biến sinh tố cà rốt:

1. Rửa thật sạch cà rốt sau đó gọt bỏ vỏ và cắt nhỏ cà rốt cho vào cối xay sinh tố

2. Bật nút xay nhuyễn sinh tố cà rốt. Bạn nhớ nhả máy sau một phút, như thế sẽ giúp cà rốt nhuyễn hơn.

3. Sau đó, cho thêm nước, đường, sữa vào để quá trình xay nhuyễn đạt được hiệu quả tối đa.

4. Sau khi xay xong bạn để yên hỗn hợp khoảng 10 đến 15 phút để cho xơ cà rốt được lắng đọng lại.

5. Sử dụng lưới lọc hết tất cả bã xơ cà rốt lại để đạt được lượng nước cà rốt nguyên chất.

sinh-to-ca-rot-kheo-tay-lam-sinh-to-ca-rot-dai-ca-nha1

Sau đó bạn cho cà rốt ra ly và thưởng thức. Với những người thích uống nước cà rốt hỗn hợp bạn có thể cho thêm cà chua hoặc nước cam để mùi vị thêm đậm đà hơn.

Xem thêm >>> Sinh tố chuối, dâu tây bổ dưỡng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Nấu Ăn nom cu sen nướng đào với bơ mật ong gan bo ngam chua ngot Cà chiên mousse cam cà phê CÃƒÆ basa chan ga muoi sa ot"/index.php?q= quÃÆ"> quÃƒÆ Mẹo bảo quản một số rau củ quả lam dep Thơm ngọt canh cua đá nấu đu đủ Bờ thach thanh long thom ngon gian gai thức uống thạch bắp bún măng thịt gà gaebul ngo chien hàu nấu thực phẩm giúp tăng cân mì trứng sốt rau củ"> Yến sào Chao thit bo bo tron kieu thai thom ngona Sử dụng dưa leo gac ot xao xanh ca rot súp nui ngăn ga xot tieu xanh ngon chà n gà Khổ qua nhồi đậu hủ cu cải muoi sup miso dau hu chay am thuc nam bo Màu ga xot ca chua cach muoi kim chi xì dầu cach lam thach rau cau thanh long bún vịt xào măng tiet canh vit banh jamtarts làm mứt với chùm ruột giò thịt heo KHO cà chua nhồi thị ga xien nuong kieu nhat bún riêu cua Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản cách trang trí đĩa ăn chẽm goi cuon ca basa Trứng cá hồi Rà t ga xe tuoi mat ong thịt chân giò heo muối cach lam banh troi tau com dua ngon quan cÃƒÆ chim kho hà p nau banh canh tom suon sot cam Hạnh trá Ÿ lên chợ ga xe phay chấn canh chua ca ngat muc sot ca chua ngon Mùa này bà nội trợ nên mua trái cây ga xao thom ngon Ca ba sa chien thit ga xao Thit dau lạp thính thư giãn thuc don nau ngon cách làm sườn xào chua ngọt canh chua cá quả tôm xào mì sốt bơ tỏi ga xao sa ơt Cún Khang Thịt ba chỉ xiên nướng thơm âm thưc dau hu om thit heo thịt gà nấu trái cây kẹo trái cây kem trà xanh đậu đỏ ngon rau mà muc nhoi tempura canh dua chuot xôi mít lá nếp Học lỏm 5 cách vắt chanh được nhiều ga xao ot Món banh hap ga xao mang snack vị quế công thức vịt kho sả cách làm nộm gà trưng muoi mon canh ngon Nhà banh my y cổ nộm lưỡi heo ga xao hanh nhan ngon cá kèo bánh dẻo cuộn chocolate bảo quản canh vit nau gung ngon bánh hương quất ga xao hanh nhan Cặt heo sữa đậu xanh lá nếp sũa chua Ba món ngon từ thịt bò được ưa thích rau câu đu đủ dừa ga xao chao huong dan lam suon xao chua ngot Khéo Tay cách nướng heo rừng canh chua kiểu thái phở gà ga xao canh rong bien nau voi moc cach lam mien salad ngon cach lam ga sot chua ngot bánh kẹo trè 潞 sò huyết xào chua ngọt ga vien nuong xot chua ngot ngon ớt chuông nhân thịt heo mít chiên