Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới. Sinh tố cà chua khỏe và đẹp

Nguyên liệu gồm có: 

Sữa tươi 300ml

Cà chua chín 2 quả

Mật ong, chanh tươi

Cách chế biến:

 

Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.

xắt nhỏ cà chua cho vào một cái bát. 

Trộn cà chua với sữa rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ (một phần hai) thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn.

Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn. 

Rót ra ly dùng ngay.

Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, giản đơn và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu.  

Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Khi thêm sữa trong ly nước quả bạn sẽ bổ sung được vitamin và các khoáng chất. Ngày trời nóng thưởng thức với đá hoặc ướp lạnh càng ngon hơn.     N.D
Tổng hợp
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)