Cà chua là một thực phẩm cực kỳ hữu hiệu cho việc làm đẹp của chị em. Do có nhiều chất xơ lại ít calo nên cà chua có khả năng giảm béo nhanh chóng. Khi uống một cốc sinh tố làm từ cà chua, các chất xơ trong trái cà chua sẽ làm bạn có cảm giác no, không thèm ăn. Mặt khác cà chua cũng giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp giảm nếp nhăn mang đến cho làn da sự mịn màng, tươi trẻ.
Ngoài ra cà chua còn có khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng là một thực phẩm vô cùng thiết thực với đời sống con người. Sau đây là các bước để có một cốc cà chua ngon tuyệt.
Chọn những quả cà chua căng đều, mọng nước và không bị bầm dập.
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua:
-1 quả cà chua
-1 quả chanh
-1 cốc nước sôi
-Đá bào
Các bước thực hiện món sinh tố cà chua:
Cà chua rửa thật sạch. Dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả.
Thả cà chua vào nồi nước, luộc chín.
Khi cà chua chín, vớt ra cho nguội bớt thì lột sạch vỏ. Vì bạn đã rạch vỏ chữ thập trước nên bước lột này khá dễ dàng.
Cà chua cắt miếng vuông nhỏ.
Trút cà chua vào máy xay sinh tố.
Khi cà chua nhuyễn bạn đổ ra và cho vào ly trang trí.
Cà chua có công dụng nuôi dưỡng làn da, đánh bay mọi sự mệt mỏi phiền muộn.
Món sinh tố cà chua thật hút mắt. Cà chua đã được bóc vỏ, lại được luộc chín trước khi xay nên hương vị nhẹ nhàng dễ chịu. Với món sinh tố này, các bạn nữ tha hồ thỏa sở thích làm đẹp. Bởi cà chua có công dụng nuôi dưỡng làn da, đánh bay mọi sự mệt mỏi phiền muộn.
Xem thêm >>> 9 điều bất ngờ về thai nhi mà bác sĩ không nói với mẹ
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
